ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೇಸಿಗೆ ರಸ

ನಾವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಬೀಚ್ ಮತ್ತು ಪೂಲ್ ಸಮಯ ಕಿತ್ತಳೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ಆಧರಿಸಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಬೇಸಿಗೆ ರಸದಂತೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ಈ ರಸವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಇ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೊಟಿನ್ ನಂತಹ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದು ನಮ್ಮ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆಲರಿಯ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಶಾಖದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಜ್ಯೂಸ್, ಸ್ಮೂಥೀಸ್ ಅಥವಾ ಶೇಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ದಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಸ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ನಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಹೊಳೆಯುವ ನೀರನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಸೇವೆ ಮಾಡುವಾಗ ಹೊಳೆಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಸಹ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ. ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಬೇಸಿಗೆ ರಸಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಕಿತ್ತಳೆ ತುಂಬಾ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಕ್ಕರೆ, ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್, ಭೂತಾಳೆ ಸಿರಪ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೇಸಿಗೆ ರಸ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ಮುಚ್ಚಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

ಕಿತ್ತಳೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿಯೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯಾದ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಸ.

• ಮಯ್ರಾ ಫರ್ನಾಂಡೀಸ್ ಜೋಗ್ಲರ್

• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಪಾನೀಯಗಳು
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 20
• ಸೇವೆಗಳು: 1

• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ:

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಕಿತ್ತಳೆ
• 1 ದೊಡ್ಡ ಕ್ಯಾರೆಟ್
• ಸೆಲರಿಯ 1/2 ಶಾಖೆ
• 1/4 ನಿಂಬೆ
• 100 ಗ್ರಾಂ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು
• ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಕಾರಕ (ಐಚ್ al ಿಕ)

ತಯಾರಿ

1. ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ತೊಳೆದು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಬಿಳಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆಗೆದು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಕೆರೆದು, ತೊಳೆದು 4 ಅಥವಾ 5 ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಾವು ಸೆಲರಿ ಶಾಖೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಳೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತೇವೆ 1 ನಿಮಿಷ, ವೇಗ 10.

2. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೋದರೆ ನಾವು ನೀರು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಈಗಾಗಲೇ ಅದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಅಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತೇವೆ 1 ನಿಮಿಷ, ವೇಗ 6.

3. ನಾವು 4 ಗ್ಲಾಸ್ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಮಾವು-ಟ್ಯಾಂಗೋ ರಸ

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಮಾದರಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ