El ಕೋಷ್ಟಕ (ಅಥವಾ ತಬ್ಬೌಲೆಹ್) ಲೆಬನಾನಿನ ಭಾಷೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮೊರೊಕನ್ ತಬೌಲೆಹ್, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ದಿ ಲೆಬನಾನಿನ ತಬೌಲೆಹ್ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಬಲ್ಗೂರ್, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಾವಯವ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬೇಯಿಸಿದ ಗೋಧಿ. ದಪ್ಪ ಬಲ್ಗರ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಬಲ್ಗರ್ ಇದೆ. ನೀವು ಎರಡರಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ತಬೌಲೆಹ್ ರುಚಿ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮೊಜಿತೋ. ಮತ್ತು ಇದು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ. ಆದರೆ ಇದು ಸಲಾಡ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸ್ವಂತ ಲೆಬನಾನಿನ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ ಇದು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಈರುಳ್ಳಿ, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಬಹಳ ಸುಲಭ, ನಿಮಗಿಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದೇನೆ.
ಲೆಬನಾನಿನ ತಬೌಲೆಹ್
ಲೆಬನಾನಿನ ತಬೌಲೆಹ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸಲಾಡ್ ಆಗಿದ್ದು, ಬಲ್ಗರ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಈರುಳ್ಳಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಟೊಮೆಟೊ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ನಂತರ ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರೆ ಉತ್ತಮ.
ಟಿಎಂ 21 ರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನತೆಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ತಬೌಲೆ, ಕೋಲ್ಡ್ ಕೂಸ್ ಕೂಸ್ ಸಲಾಡ್