(35 ಮತಗಳು)
ಲೋಡ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ ...
ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ಮೇಟೆ ಇದ್ದಾರೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಥೆಮಾರ್ಮಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಇತರ ದಿನ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಸೌತೆಡ್ ಪಾಲಕ ಕಾನ್ ಕೋಮಲ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿ, ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಿದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಅದು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅವು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 150 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ.
ಉನಾ ಸೆನಾ ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು. ನಾನು, ಜೋಕ್ ಹೋದಂತೆ, ಎರಡು ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ… 14 ದಿನಗಳು. ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಿರುವ ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದು ನರ್ತನ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸುವುದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು. ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ, ಮೇಟೆ, ದೊಡ್ಡ ಮುತ್ತು. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನವಿದೆ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಲಕ
ಮೊದಲ ಬೆಳಕು, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಖಾದ್ಯ: ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಪಾಲಕ. ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಟಿಎಂ 21 ರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನತೆಗಳು
ಈಗ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪಿಡಿಎಫ್ನಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ ???
ನನ್ನ ಬಳಿ ಪ್ರಿಂಟರ್ ಇಲ್ಲ….
ದಯವಿಟ್ಟು ಉತ್ತರ ಕೊಡು….
ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ...
ಹಲೋ ನರಿಯಾ. ಹೌದು, ಹೌದು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ನೋಡಿ, ನೀವು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿದಾಗ, ಮೇಲೆ, ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ಕೆಳಗೆ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ: ಅದನ್ನು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಿ, ಜಿ + ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದು + ಚಿಹ್ನೆ. ಅದನ್ನು ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಮುದ್ರಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುದ್ರಿಸಲು ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು, ಪ್ರಿಂಟರ್ ವಿಂಡೋವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಿಡಿಎಫ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಟೋಕನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಳಿಸುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗ. ಫೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ (ಪಾಕವಿಧಾನ ಸ್ವತಃ, ಕೆನೆ ಹಿನ್ನೆಲೆಯೊಂದಿಗೆ) ನೀವು ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮುದ್ರಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ನರ್ತನ ಮತ್ತು ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅನಾ, ನಾನು ಪಿಡಿಎಫ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಜೇನು ಕುಕೀಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿದ್ದೇನೆ, ಅದನ್ನು ನಾನು ಸ್ಟಾಂಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ, (ಏಕೆಂದರೆ ನನಗೆ ಹ ಹ ಹ ಇಲ್ಲ) ಆದರೆ ಸ್ಟಾಂಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅವು ಕೇವಲ ಒಳ್ಳೆಯದು .... ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಗಮನ ಹರಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ... ನೀವು ಹಾಕಿದ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಲಾಭದಾಯಕನೆಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ... ಆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನುರಿಯಾ. ನೀವು ಪ್ರಿಯತಮೆ. ಒಂದು ಮುತ್ತು!
ಹಾಯ್ ಅನಾ, ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಒಂದು ಅನುಮಾನ, ಈ ಹಿಂದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಪಾಲಕ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲವೇ?
ಉತ್ತರಿಸಿದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಹಲೋ ಎಲಿಸಾ. ಇಲ್ಲ, ಇಲ್ಲ, ಬೇಯಿಸದ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಅರ್ಧವನ್ನು ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅರ್ಧವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕಚ್ಚಾ ಆಗಿರುವಾಗ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಹಬೆಯೊಂದಿಗೆ. ಅವರು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯವರು, ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಒಂದು ಅಪ್ಪುಗೆ!
ಹಲೋ ಅನಾ.
ನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆಮನೆಗೆ ಅನುಕೂಲ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಾನು ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಪಾಲಕದಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನನಗೆ ಹೇಳಬಲ್ಲಿರಾ? ನಾನು ಏನನ್ನೂ ಎಸೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಬಳಿ ಒಂದೆರಡು ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಹಲೋ ಸ್ಟಾರ್. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲಕ ಹೇಗಿದೆ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಹೇಳಿ: ಅವು ದೊಡ್ಡ ಬ್ಲಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯಮ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಚೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತವೆಯೇ?
ನಾನು ಈ ಕೊನೆಯ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಕೂಡ ಇದೆ, ನಾನು ಅವರನ್ನು ನೋಡಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ..ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ... ಗಣಿ ಎನ್ ಬ್ಲಾಕ್.
ಹಲೋ ಪತ್ರ! ಸರಿ, ನಾವು ಅವರನ್ನು ಪಕ್ಷಕ್ಕೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಲಿದ್ದೇವೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ನೋಡಿ, ಅವರು ಬ್ಲಾಕ್ಗಳಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕರಗಿಸಲು ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಸುಮಾರು 4 ಸೆಂ.ಮೀ., ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ದೊಡ್ಡ ಬ್ಲಾಕ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಟ್ರಿಪ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪಾಲಕವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಕಪ್ನೊಂದಿಗೆ 6 ನಿಮಿಷ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಬದಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೀರಿ. ಅದು ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ನೀರು ಆವಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ to ೆಯಂತೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರು ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಬೀಕರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ to ೆಯಂತೆ ಈ ಕೊನೆಯ ಹಂತವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.
ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು. ನೀವು ಪಾಲಕವನ್ನು ಹಾಕಲು ಹೋದಾಗ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಹ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬೀಕರ್ನೊಂದಿಗೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಗಳು.
ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಪಾಲಕದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಂದೆ ಹರಿಸಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಸರ್ಚ್ ಎಂಜಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಾಲಕ ಪದವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿದರೆ, ಎಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಹೊರಬರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ: http://www.thermorecetas.com/?s=espinacas&submit=Buscar
ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅನಾ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯವರು ಎಂದು ನಾನು ದೃ can ೀಕರಿಸಬಲ್ಲೆ.
ದೊಡ್ಡ ಮುತ್ತು
ಮುವಾ! ಸುಂದರ!