ಮಾವು ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ರಸ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು: ಮಾವು ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ರಸ. ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ ಮತ್ತು ಎ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಪಾನೀಯ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಿಣ್ವಗಳು.

ಇದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ ಮಕ್ಕಳು ಅವರು ಇದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು 2 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬದ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಕ್ಯಾಲೊರಿ ರಹಿತ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕವರ ತಿಂಡಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ತ್ವರಿತ, ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೂರಕ. ನೀವು ಸಹ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಿರಿ.

ಮಾವು ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ರಸ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ಮುಚ್ಚಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

ಮಾವು ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ರಸ. ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ ಮತ್ತು ಎ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಪಾನೀಯ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಿಣ್ವಗಳು.

• ಅನಾ ವಾಲ್ಡೆಸ್

• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಪಾನೀಯಗಳು
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 60
• ಸೇವೆಗಳು: 1 ಲಿಟ್ರೋ

• ತಯಾರಿ ಸಮಯ: 1M
• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 2M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 3M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 230 ಗ್ರಾಂ ಮಾಗಿದ ಮಾವು
• ಅದರ ರಸದಲ್ಲಿ 230 ಗ್ರಾಂ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅನಾನಸ್ (ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅನಾನಸ್)
• 400 ಮಿಲಿ ತಣ್ಣೀರು
• ರುಚಿಗೆ ಬಿಳಿ ಸಕ್ಕರೆ (ಅಥವಾ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಿಹಿಕಾರಕ)

ತಯಾರಿ

1. ಮಾವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು 100 ಮಿಲಿ (ಒಂದು ಕಪ್) ಅನಾನಸ್ ರಸವನ್ನು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅನಾನಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ರಸವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು 100 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಕ್ರಷ್ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ವೇಗದಲ್ಲಿ 1 ನಿಮಿಷ 5/10. ಬೀಕರ್ನೊಂದಿಗೆ.

2. 400 ಮಿಲಿ ತಣ್ಣೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ವೇಗ 30 ಕ್ಕೆ 7 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು.

3. ರಸವನ್ನು ಸವಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಿಹಿಕಾರಕ ಬೇಕಾದರೆ, ರುಚಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ (ಮಾವು ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ಮಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಅದು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ 10 ವೇಗದಲ್ಲಿ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು.

ಟಿಎಂ 21 ರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನತೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಮಾವಿನ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಲಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಸವಿಯಲಾಗುತ್ತದೆma