ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನ: ತ್ವರಿತ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಸಾರು

ಈ ತ್ವರಿತ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಸಾರು ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇಂದಿನ ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಸಾಸ್.

ಈ ಸಾರು ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮೊದಲು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಅದು ಇದನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನಾವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಉಳಿದವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. 35 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾರು ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಈ ತ್ವರಿತ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಸಾರು ಅದು ಇದು ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾಗಿದೆ, ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಅದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಅವು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಬೆಳಕನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ.

ಮೂಲತಃ ಇದನ್ನು ಫ್ರಿಜ್ ನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದ ಸಿದ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೂಡ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಬಹುದು. ನಂತರ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಐಸ್ ಬಕೆಟ್ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನ: ತ್ವರಿತ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಸಾರು

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ಮುಚ್ಚಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನ, ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

• ಮಯ್ರಾ ಫರ್ನಾಂಡೀಸ್ ಜೋಗ್ಲರ್

• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಸೂಪ್
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 15
• ಸೇವೆಗಳು: 1 ಲಿಟ್ರೋ

• ತಯಾರಿ ಸಮಯ: 5M
• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 35M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 40M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೀರು 1200 ಗ್ರಾಂ
• 300 ಗ್ರಾಂ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ
• 60 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾರೆಟ್
• 60 ಗ್ರಾಂ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್
• ಸೆಲರಿ 40 ಗ್ರಾಂ
• 60 ಗ್ರಾಂ ಲೀಕ್
• ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ 60 ಗ್ರಾಂ
• 3 ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳು
• 60 ಗ್ರಾಂ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ
• 1 ಮಟ್ಟದ ಚಮಚ (ಸಿಹಿ ಗಾತ್ರ) ಉಪ್ಪು
• 4 ಕರಿಮೆಣಸು
• 1/2 ಚಮಚ (ಸಿಹಿ ಗಾತ್ರ) ಅರಿಶಿನ (ಐಚ್ al ಿಕ)

ತಯಾರಿ

1. ನಾವು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಕೆರೆದು ತೊಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ ತೊಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಲೀಕ್ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ತೊಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ.

2. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದ್ದೇವೆ 3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ವೇಗ 5. ನಾವು ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

3. ನಾವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ.

4. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು, ನಾವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾವು ಅರಿಶಿನವನ್ನೂ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ.

5. ನಾವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ 35 ನಿಮಿಷಗಳು, 100º, ವೇಗ 1, ಎಡ ತಿರುವು.

6. ಸಮಯದ ನಂತರ ನಾವು ತರಕಾರಿಗಳು, ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ಸಾರು ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು

ಇದು 4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಫ್ರಿಜ್ ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಎಬೆರ್ಜಿನ್ ಮತ್ತು ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಫಿಡೆ

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಮಾದರಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ