ರಾಗಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ರಿಸೊಟ್ಟೊ

ನೀವು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ರಿಸೊಟ್ಟೊವನ್ನು ರಾಗಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಎ ಪೂರ್ಣ ಪ್ಲೇಟ್, ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಟೆಫ್, ಅಮರಂತ್ ಅಥವಾ ರಾಗಿ ಮುಂತಾದ ನನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸಿದ ಇತರ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ. ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಅಂಟು ಇಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹುಡುಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ

ರಾಗಿ ಒಂದು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ ಕೂಸ್ ಕೂಸ್ ಅಥವಾ ಇಂದಿನಂತೆ ರಿಸೊಟ್ಟೊಗಳು. ಅಕ್ಕಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಅದನ್ನು ರಿಸೊಟ್ಟೊ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಶುದ್ಧರು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಹೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ imagine ಹಿಸಬಹುದು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ವಿನ್ಯಾಸ ಇದರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪೇನಿದೆ.

ರಾಗಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ರಿಸೊಟ್ಟೊ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ಮುಚ್ಚಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

ರಾಗಿ ಜೊತೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಸರಳ ಖಾದ್ಯ.

• ಮಯ್ರಾ ಫರ್ನಾಂಡೀಸ್ ಜೋಗ್ಲರ್

• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಅಕ್ಕಿ
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 325
• ಸೇವೆಗಳು: 2

• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 35M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 35M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 60 ಗ್ರಾಂ ಆಲೂಟ್ಸ್
• 150 ಗ್ರಾಂ ಅಣಬೆಗಳು
• ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ 100 ಗ್ರಾಂ
• 2 ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳು
• 120 ಗ್ರಾಂ ರಾಗಿ
• 700 ಗ್ರಾಂ ನೀರು
• 20 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
• 4 ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್
• 2 ಚಮಚ (ಸೂಪ್ ಗಾತ್ರ) ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಯೀಸ್ಟ್
• ಅಣಬೆ ಉಪ್ಪು (ಪಾಕವಿಧಾನ ನೋಡಿ ಇಲ್ಲಿ)
• ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಮೆಣಸು

ತಯಾರಿ

1. ನಾವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ 3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ವೇಗ 5. ನಾವು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳ ಕಡೆಗೆ ಇಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

2. ನಾವು ತೈಲ ಮತ್ತು ಬೇಟೆಯಾಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತೇವೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳು, 120º, ಚಮಚ ವೇಗ.

3. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನಾವು ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಂಟನೆಯದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅಂದರೆ, ಮೊದಲು ನಾಲ್ಕು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರತಿ ತುಂಡನ್ನು 2 ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

4. ನಾವು ಶುದ್ಧ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ.

5. ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಾವು ಚಿಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸೇರಿಸಿ. ನಾವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ 13 ನಿಮಿಷಗಳು, 120º, ಚಮಚ ವೇಗ. ನಂತರ ನಾವು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಕಾಯ್ದಿರಿಸುತ್ತೇವೆ.

6. ಗಾಜನ್ನು ತೊಳೆಯದೆ, ನಾವು 2 ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತೇವೆ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ವೇಗ 9.

7. ರುಚಿಗೆ ನೀರು, ರಾಗಿ ಮತ್ತು season ತುವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಾವು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ 15 ನಿಮಿಷ, 100, ವೇಗ 2, ಎಡ ತಿರುವು.

8. ರಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹರಿಸುತ್ತವೆ.

9. ನಾವು ಚಿಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಇಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಬೇಯಿಸಿದ ರಾಗಿ, ಬೇಟೆಯಾಡಿದ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಇಡುತ್ತೇವೆ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ 2 ನಿಮಿಷ, 100, ವೇಗ 2, ಎಡ ತಿರುವು.

10. ನಾವು ಎರಡು ಬಟ್ಟಲುಗಳು ಅಥವಾ ಫಲಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಆಕ್ರೋಡುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಣವನ್ನು ಮುಗಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನೇನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಆಫೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಖಾದ್ಯ ಸಾಗಿಸಲು ಸುಲಭ. ಹವಾಮಾನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಅದು ಆಗಿರಬಹುದು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ರಾಗಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಶ್ರೂಮ್ ರಿಸೊಟ್ಟೊವನ್ನು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ವಾರದಲ್ಲಿ lunch ಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬಹುದು.
ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ರಾಗಿ ಉಳಿಯಬಹುದು ಸುಟ್ಟ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಒಂದು ಫೋರ್ಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರೆಸಿ, ಅದು ಕೂಸ್ ಕೂಸ್ನಂತೆ, ಧಾನ್ಯಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
ದಿ ಮುಸುಕುಗಳು ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಐಚ್ al ಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಾಯಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು.
ನೀವು ಬದಲಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಶಿಟಾಕೆ ಅಣಬೆಗಳು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಮಶ್ರೂಮ್ ಅಥವಾ ಚಾಂಪಿಗ್ನಾನ್ ನಿಂದ.
ಸಹ ನೀವು ಮೊತ್ತದೊಂದಿಗೆ ಆಡಬಹುದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು ಎರಡರ ನಡುವೆ 250 ಗ್ರಾಂ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫ್ರಿಜ್‌ನ ಸ್ಟಾಕ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಈ ಖಾದ್ಯವೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅಥವಾ ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಹೊಸದಾಗಿ ತುರಿದ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಣಬೆ ಉಪ್ಪು / ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ರಾಗಿ ಕೂಸ್ ಕೂಸ್

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಮಾದರಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ