ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಚೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಹಾಲು ನಯ

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಚೆರ್ರಿ ಸೋಯಾ ಹಾಲು ಸ್ಮೂಥಿ ಶಾಖವನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ತುಂಬಾ ಪಾನೀಯ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೀವು ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿಂಡಿ ಆಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ನಯ ಎ ಪಾನೀಯ ಕೆನೆ ಸ್ಥಿರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ರಸಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಂಬ ಜೊತೆಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ, ಇದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಜನರು ಸೇವಿಸುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು, ಉದರದ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಅವರು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಿಹಿಕಾರಕದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಸ್ನೇಹಿತ ರಸಗಳು, ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಳೆಗೇರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ಸೊಗಸಾಗಿತ್ತು. ನನ್ನ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು, ಈಗ ಪ್ರತಿ ವಾರವೂ ಅವರು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಒಂದೆರಡು ಮಧ್ಯಾಹ್ನಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ರಾಜಕುಮಾರಿಯರೇ, ನೀವು ಎಂತಹ ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲು!

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಚೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಹಾಲು ನಯ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ಮುಚ್ಚಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯ.

• ಸಿಲ್ವಿಯಾ ಬೆನಿಟೊ

• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಪಾನೀಯಗಳು
• ಸೇವೆಗಳು: 2

• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 2M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 2M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 100 ಗ್ರಾಂ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ
• 4 ಕಿತ್ತಳೆ (ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಬಿಳಿ ಚರ್ಮವಿಲ್ಲದೆ)
• 50 ಗ್ರಾಂ ಚೆರ್ರಿಗಳು
• 50 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ
• 200 ಗ್ರಾಂ ಸೋಯಾ ಹಾಲು

ತಯಾರಿ

1. ನಾವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗಾಜಿನ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ವೇಗ 5.

2. ಆ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಾವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ 1 ನಿಮಿಷ, ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ವೇಗ 5-10.

3. ಮುಗಿದ ನಂತರ ನಾವು ನಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮೂಲಕ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ವೇಗ 6.

4. ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಮೂಲ - ಚಮಚ ವೇಗ ಬ್ಲಾಗ್

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಮಾದರಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ