Su šiuo rinkiniu su 10 gardžių garnyrų su daržovėmis, ne tik pripildysite savo patiekalus skoniu Taip pat padarysite juos labiau subalansuotus ir sveikesnius.
Dažnai, norėdami užbaigti patiekalą, kreipiamės į gruzdintas bulvytes, nes jos yra paprastos, pigios ir skanios. Nors tai ne visada labiausiai rekomenduojama, ypač jei galvojate apie turėti įvairesnę ir sveikesnę mitybą.
Jei norite savo patiekalams suteikti skonio ir spalvos, išsaugokite šį rinkinį užbaigti patiekalus mėsos ir žuvies.
Kokius 10 gardžių garnyrų su daržovėmis išrinkome jums?
Kopūstų garnyras su obuoliais, kmynais ir cinamonu
Vasaros priedas, kurį galima patiekti ir kaip užkandį. Jame yra kopūstų, obuolių, kmynų, medaus, cinamono...
Puoškite tyrę obuoliais ir pastarnokais
Pamirškite gruzdintas bulvytes! Paruoškite skanų garnyrą su obuoliu ir pastarnokais. Ši parinktis turi daug mažiau kalorijų.
Paprastas, sveikas ir labai lengvai pagaminamas garnyras. Jį paruošite maždaug per 30 minučių, paraginkite save paruošti!
Grybuoti žirniai arba angliško stiliaus žirnių garnyras
Kiaušiniai su žirneliais yra tipiškas britų patiekalas, patiekiamas kaip mėsos ir žuvies patiekalų priedas. Su grietinėle, mėtomis ir citrina tai tikras malonumas.
Paprastas raudonųjų kopūstų garnyras
Maždaug po 30 minučių turėsime spalvingą raudonųjų kopūstų garnyrą. Puikiai tinka prie mėsos ir žuvies bei prisodrinti sumuštinių ir sumuštinių.
Originalus garnyras bet kokiems mėsos, kiaušinių ar žuvies patiekalams. Su morkomis, endyviu ir saldžiu vynu. Kaip visada, labai lengva naudoti „Thermomix“.
Skirtingas garnyras jūsų geriausiems mėsos ir žuvies patiekalams. Kartaus skonio porų garnyras idealiai tinka mėsainiams ir sumuštiniams.
Papuoškite šparaginėmis pupelėmis, morkomis ir grybais
Daržovių garnyras su šparaginėmis pupelėmis, morkomis ir grybais prie mėsos ar žuvies. Patiekiamas vienas - tai sveikas pirmasis patiekalas.
Žiedinių kopūstų garnyras su porais, svogūnais ir pomidorais, turintis mažai kalorijų ir lengvai pagaminamas
Baklažanai papuošti karamelizuotu medaus svogūnu
Baklažanų garnyras su medumi karamelizuotu svogūnu, idealiai tinka kuskusui ar kvinojoms.