Vis labiau populiarėja poreikis mokėti pasinaudoti maistu. ar jie yra šventės, šventės ar poreikis taupyti, patiks perskaityti, kokie triukai egzistuoja nereikia švaistyti maisto kad mums reikia.
Idealu – planuoti, būti sumaniai suprogramuoti viską, ko nenaudojame iš pirmų lūpų. Pirmiausia turite naudoti šviežius produktus ir tada pasinaudokite visais kitų maisto produktų likučiais.
Pasirinkite suplanuotą pirkinių sąrašą
Pirmasis pasiūlymas Tai prasideda nuo mūsų pirkinių sąrašo. Norint sutaupyti daug geriau, būtina sudaryti savaitės meniu pagrindinių patiekalų, kurie bus gaminami visą tą savaitę. Nors jį suplanuoti užtrunka, tiesa ta, kad jis labai apleistas ir einant pirkti yra daug saugiau.
Atsižvelgti į galiojimo terminus, daug labiau įmanoma vartoti tuos, kurie turi naujesnis galiojimo laikas. Su šiuo užrašu seniausius maisto produktus turėsime sudėti į priekinę šaldytuvo dalį. Dėl visų tų produktų, kurie pasens, mes visada galime ištraukti iš šaldiklio kad jie nepasibaigtų.
Pasinaudokite daržovėmis
Daržovės yra viena iš pirmųjų greitai gendančių produktų, kuriuos dažnai pamirštame. Daugelis jų turi gražų derinį ir galime sukurti maistingus kremai, lazanija, kišeliai, tyrės arba pasinaudoti kroketai.
dažnai pomidoras jis lieka kaip žvaigždžių maistas, kur dėl kokių nors aplinkybių tai nutinka mums. Ne visada idealu valgyti su salotomis, bet galime pasigaminti gaivaus Salmorejo, geras maišymas, a gazpacho, arba pabandykite su skaniu Baltas česnakas.
Ryžiai tarnauja kaip laukinė korta gaminti skanius patiekalus. Iš kai kurių žuvies, mėsos ar net daržovių likučių galite ruošti troškinius, šaltus patiekalus, pavyzdžiui, ryžių salotas, arba sukurti keptą patiekalą, pavyzdžiui, ryžius plutoje.
Makaronai Jis taip pat tarnauja kaip laukinė kortelė. Su likusiomis daržovėmis galime ruošti salsos makaronams arba ruošti šviežios salotos vasarai arba kaip pirmam patiekalui.
Tikrai ne kartą susimąstėte, kaip išnaudoti porų, svogūnų ar bet kokios panašios daržovės stiebus. Tam galite pasiruošti sultiniai konsomė, sriuboms ar bet kokiam pagrindui kuris tarnaus kaip ryžių dūmas.
Kaip pasinaudoti vaisiais
Vaisiai Tai gali būti vienas iš dažniausiai išmetamų maisto produktų. Galbūt jis yra mažiausiai patvarus mūsų sandėliuke, todėl norint juo pasinaudoti, reikia turėti ne vieną idėją. Žinome, kad konditerijos gaminiai nėra naudingi daugeliui žmonių, tačiau užtikriname, kad mes sugebėsime paruošti labai lengvi desertai Thermorecetas.
Empanadas galime paruošti iš visų rūšių vaisių, ypač su obuoliais. Taip pat galite pasigaminti tartalečių su jau paruošta sluoksniuotą tešlą, sveikus kompotus, vitaminų pilnus ledus, gaivius kokteilius, slushius, sausainiai su vaisiais arba keksiukai.
vaisių žievelės gali būti naudojamas daugeliui pagerinti uogienės. Taip pat galime leisti jiems išdžiūti ir pasigaminti užpilto vandens arba aromatizuoti kai kuriuos cukrinius. nesusidomėjęs, daugelio citrusinių vaisių oda ir kiti vaisiai jie išlaiko puikų aromatą, skonį ir netgi turi skaidulų bei antioksidantų.
Laimo ar citrinos odelė Jie turi įspūdingą aromatą ir gali būti naudojami daugeliui gėrimų gaivinti. Galime naudoti suskystintą, maišydami su vandeniu ir ledu. Arba galime sutarkuoti jį į daugelį desertų, pavyzdžiui, apelsinų atveju.
Taip pat galima naudoti apelsino žievelę skonio arbata ir naudoti jį daugelyje saldžių receptų. obuolių oda Galima naudoti ir jei išverdame su trupučiu cukraus, cinamono ar gvazdikėlių.
Vaisiai, kurie yra labai prinokę ir greitai genda, gali būti naudojami vaisių salotos, kokteilius, salotosarba pasigaminti sveikų gėrimų su pienu ir jogurtu.
Kaip vartoti kitus maisto produktus
Už mėsos ar žuvies likučių sprendimų taip pat yra. Juos galima skaniai paruošti kroketai, kur palydėsime su išskirtinėmis salotomis. Jis taip pat gali būti naudojamas gaminant sultiniai arba koncentratai kurie bus naudingi kitiems troškiniams, pavyzdžiui, ryžiams.
Daug kartų liko daug, juos galima padaryti koldūnai, lazanija, kaip akompanimentas ryžių ar makaronų Taip pat galite sumalti jo mėsą ir naudoti mėsainiai arba pasigaminkite skanių vištienos ar žuvies grynuolių.
ryžiai ir makaronai taip pat turi savo sprendimą. Nešvaistykite jo ir naudokite kaip bet kokio patiekalo garnyrą. Vieni jį išradingai naudoja ir kuria tortilijas arba daržovių mėsainiai.
Maisto švaistymas yra pinigų švaistymas. Prieš eidami apsipirkti gerai pagalvokite, susikurkite planą, biudžetą ir viską naudokite protingai. Naudodamiesi šiais mažais patarimais, galėsite išnaudoti visas tų maisto produktų, kurių negalima vartoti pirmą kartą. Ar išdrįsite viską pritaikyti praktiškai?