El brokoli Ia adalah sumber vitamin C, kalium, dan folat yang hebat. Ia juga mengandungi vitamin A, magnesium, zat besi dan fosfor.
Dalam artikel ini, kami ingin mengumpulkan beberapa resipi dengan brokoli yang boleh anda sediakan menggunakan Termomiks. Sebilangan besar daripadanya masin, tetapi berhati-hatilah, kerana anda bahkan boleh menyediakan smoothie dengan brokoli mentah.
Di bawah ini kami menerangkan secara ringkas masing-masing dan kami memberikan pautan kepada anda supaya anda dapat merujuknya resepi.
Tumis brokoli - Dengan ham yang dimasak, ini adalah hidangan pertama yang ringan atau hiasan yang sempurna untuk daging apa pun.
Krim dengan brokoli dan epal - Krim lembut dengan tekstur luar biasa yang dibuat dengan brokoli, epal dan kentang. Dan, jika kita menghidangkannya dengan roti bakar yang renyah, ... itu tidak akan dapat ditolak!
Smoothie Brokoli dan Strawberry - Smoothie yang indah dan berkhasiat yang dibuat dengan brokoli dan strawberi, sesuai untuk sarapan pagi atau pertengahan pagi atau tengah hari. Punca kesihatan.
Kari ayam dan brokoli - Resipi ayam eksotik dengan sos kari disertai dengan brokoli kukus. Sangat sesuai untuk diet sihat dan makanan tupperware.
Brokoli kukus dengan vinaigrette oren - Resipi sihat, mudah dan cepat di mana kita akan mengukus brokoli.
Sandwic dengan brokoli dan ayam belanda - Inilah resepi pes brokoli yang senang dibuat dan disebarkan. Jangan teragak-agak untuk membuat sandwic dengan pasta ini dan dengan bahan kegemaran anda.
Bisse keju dengan brokoli dan tomato - Kek sedap yang enak dengan asas pasta brisé keju dan pengisian yang sihat dengan brokoli dan tomato. Sesuai sebagai minuman beralkohol.
Krim Brokoli dan Kacang Hijau dengan Bacon Rangup - Brokoli dan krim kacang hijau yang lazat, dihiasi dengan daun bawang dan bawang dan dihiasi dengan bacon rangup. Sesuai untuk hari sejuk.
Makaroni dengan brokoli dan ham - Resipi lazat di mana pasta digabungkan dengan brokoli dan sos béchamel.