Login o aanmelden en geniet ThermoRecetas

Pasta met spinazie bechamel

U zult het niet geloven, maar dit pasta met bechamel spinazie is de favoriet van mijn dochtertje. Hij houdt ervan! En het is merkwaardig omdat niemand, vanwege de kleur, zou zeggen dat het aantrekkelijk zou kunnen zijn voor een meisje van bijna twee jaar ... Gelukkig blijven deze kleintjes ons verrassen.

Ik deel dit recept met jullie, want nu vinden we het spinazie op zijn best en tegen de beste prijs, althans in mijn regio. Met hen kunnen we een grote verscheidenheid aan gerechten maken: soepen, rijst… Of neem ze rauw, in een salade.

Het is goed om te onthouden dat deze groente vanwege het hoge gehalte aan nitraten (zoals alle groene bladgroenten). En als het kleintje tussen de 1 en 3 jaar oud is, is het om dezelfde reden het beste om hem niet meer dan één portie per dag te geven.

Meer informatie - Spinaziesoep met prei en kokosmelk, Risotto met spinazie en paddenstoelen


Ontdek andere recepten van: Rijst en Pasta, Salades en groenten

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.

  1.   Monica Perez Santos zei

    Wordt er geen spinazie geplet?

    1.    Ascen Jimenez zei

      Hallo Monica,
      Bij het maken van de bechamel worden ze zonder het te beseffen vermalen.
      Un abrazo!

    2.    Montse zei

      Hallo Monica,

      Heb je in stap 4 de afslag naar links genomen?
      Als je het recept volgt, zul je zien dat het uiteindelijk verkruimeld is.
      Ik heb problemen gehad met het pletten van de knoflook omdat een deel te heel is geweest, zoals het recept uitlegt. En ik vond de bechamel een beetje zoet, door geen zout toe te voegen; maar dit heeft een gemakkelijke oplossing. Wat me heeft verbaasd is dat punt 3 de temperatuur niet instelt, maar er is aan het einde niets ergs en het is een gemakkelijke manier om pasta met groenten te eten.

      1.    Ascen Jimenez zei

        Bedankt Montse!

  2.   José Olmedo Illueca zei

    Heerlijk!!!

  3.   Manuel Benito zei

    Ik hou van dit recept omdat de groenten helemaal rauw zijn, waardoor de groenten al hun vitamines behouden

    1.    Ascen Jimenez zei

      Bedankt Manuel,
      Ze koken uiteindelijk een beetje bij het bereiden van de bechamel, maar het is waar dat ze veel minder "lijden" dan wanneer we ze koken en / of sauteren ...
      Un abrazo!