Oppmerksom på dagens samling fordi vi gir deg 9 ideer med spinat som alltid lykkes. Og som du kan bruke til inkluder denne grønnsaken i kostholdet til store og små.
Det er ikke alltid lett å introdusere grønnsaker i dietter, og det vet vi de er veldig viktige for kroppen vår. Ikke bare for vekst og utvikling av barn, men også for riktig funksjon hos voksne.
Men å spise dem i salat kan noen ganger være kjedelig og til og med et skikkelig drama. Derfor vil vi i denne samlingen av oppskrifter vise deg forskjellige ideer slik at du alltid har ressurser som du kan overraske familien din med.
Vil du vite 9 ideer med spinat som alltid seirer?
Drikker: Dette piknik det er en sunn og annerledes måte å inkludere spinat i kostholdet ditt. Den har også en så deilig sjokoladesmak at du ikke vil være i stand til å motstå.
Empanadas: Ikke slutt å legge pølsestykker slik at hver bit av dette original empanada bli en overraskelse. Hva mer med videoen du kan følge oppskriften fra mobilen eller nettbrettet.
Snacks: Originale empanada deigbiter fylt med spinat, forskjellige typer ost og pinjekjerner, ideelle å presentere i alle typer fest eller arrangement.
Bechamel: Spinatbechamel tilberedes i Thermomix på en veldig enkel måte. Med henne deilige retter kan tilberedes pasta som selv de små liker.
Kroketter: Det er en autentisk bruksoppskrift og fantastisk å introdusere grønnsaker i det daglige kostholdet. Det er også en ideell ressurs å ha i fryseren og bruk når du har det travelt.
Vaniljesaus: Fargerik salt kylling og spinatflan perfekt for de mest spesielle dagene. Ideelt sett serverer du den med ost eller soppsaus og med vår favorittpynt.
Burgere: Kalkun og spinatburgere de er enkle og raske å gjøre hjemme. Og så sørger vi også for at de ikke inneholder kunstige konserveringsmidler eller fargestoffer.
Nuggets: En deilig blanding av smaker laget av kylling, spinat og ost. De er enkelt å gjøre og så rike at de vil gjenta.
pasta: Saftig tagliatelle med kremet saus av spinatost, basilikum og sopp. Ideell som andre kurs og perfekt for slankere.
Og hvis du trenger det flere ideer for å ta grønnsaker, la deg inspirere av denne samlingen av oppskrifter med courgette og for denne andre av fylte grønnsaker.
Mer informasjon - 9 forskjellige oppskrifter for å nyte courgette / 9 fylte veggieoppskrifter å nyte hele året