Dziś przedstawiamy kompilację z 9 niesamowitych przepisów na delektowanie się małżami tego lata. To najciekawszy produkt.
Z jednej strony jest to plik tani i niedrogi produkt (To mniej niż 5 euro za kilogram) i można je znaleźć w każdym sklepie rybnym lub supermarkecie przez cały rok.
Z drugiej strony mają plik wartość odżywcza jak najbardziej kompletna. Ma wysoką zawartość witaminy, minerały (wapń, jod, żelazo, potas i magnez) oraz aminokwasy. Są bardzo niskokaloryczne, bogate w zdrowe tłuszcze i bogate w Białka. Są również doskonałym źródłem omega 3 więc jest to interesujące jedzenie obniżają poziom cholesterolu i zapobiegają chorobom układu krążenia.
Ogólnie rzecz biorąc, spożywanie małży będzie sprzyjało naszemu skóra i nasz huesos, pomoże układ odpornościowy, naprawi nasze tkanki a nawet z pewnością pomogą nam Zaburzenia psychiczne jak depresja.
Mamy nadzieję, że spodoba Ci się te wspaniałe przepisy !!
- Małże na parze - Klasyka klasyków małży. Powstają w mgnieniu oka, z prostych składników, a efekt jest niesamowity. Z odrobiną cytryny są luksusowe.
- Małże parzone w piwie z czerwoną zalewą - Małże marynowane, wyrabiane ręcznie. Idealny jako przekąska lub obiad. Idealny dla osób z celiakią, początkujących i dzieci.
- Małże z sosem orzechowo-granatowym - Przepis gładki, delikatny, pyszny, łatwy i wykwintny. Świetna opcja na Święta Bożego Narodzenia.
- Małże z suszonymi grzybami - Małże z suszonymi grzybami to danie morsko-górskie, które możemy przyrządzić o każdej porze roku. Zdrowe, naturalne i niskokaloryczne.
- Małże w salpicón - Kolejny klasyk małży. Ten salpicón jest bardzo wszechstronny i możemy go używać w różnych przepisach. Przekąska lub kolacja dla 10 osób.
- Małże w sosie winegret - Idealny starter przy naszym stole. Doda koloru, przyniesie świeżość i będzie lekki. Bardzo łatwe w przygotowaniu, niedrogie i niskokaloryczne. Również bardzo pomocny w przygotowaniach do Świąt Bożego Narodzenia.
- Pikantne mule - Wspaniały pomysł na szybki i bardzo zdrowy obiad: mule w ostrym sosie. Dla tych z Was, którzy lubią odrobinę przypraw w swoich posiłkach, to jest wasz przepis!
- Małże szafranowe - Z tym przepisem na małże szafranowe otrzymasz zdrową i zdrową dietę, ponieważ dostarczają nam one dobrej jakości składników odżywczych.
- Małże z papryką - Bardzo prosty przepis na małże i gotowane ziemniaki, doprawione oliwą i papryką.