Închei săptămâna cu o compilație cu 9 băuturi cu căpșuni pentru a savura primăvara în înghițituri mici, delicioase.
Și este faptul că smoothie-ul de pepene galben, căpșuni și fursecuri pe care Irene ni l-a pregătit ieri m-a făcut să-mi amintesc că există multe idei de preparat cu căpșuni. Nu ne pasă dacă este în suc, smoothie sau sorbet ...toate sunt delicioase.
În plus, aceste băuturi cu căpșuni sunt așa rapid și ușor pentru a vă asigura că și cei mai mici din casă vă pot ajuta.
Nu ezitați folosiți cele mai bune căpșuni și că sunt mai puțin frumoase pentru a face aceste băuturi. Și așa, întâmplător, le verificați înainte să fie prea târziu.
Și nu uitați să le dați atingerea personală. Folosiți lapte fără lapte în loc de lapte de vacă dacă urmați o dietă vegană sau fără lactoză. Adăugați zahăr din cereale integrale sau siropuri în loc de zahăr alb sau rafinat. Și dacă vrei să le dai un "Trebuie sa" folosiți semințe de chia sau pudră de proteine.
Smoothie de primăvară cu căpșuni și kiwi - A băutură din cereale integrale, cremos, neted și plin de vitamine. Perfect pentru a lua o gustare, așa că vom ajunge la cină fără să fim lăsați de foame.
Smoothie de menta cu capsuni - Fantasticul punct de reîmprospătare care oferă mentă pentru toate băuturile. Ușor de făcut și plin de vitamine și proteine. O modalitate delicioasă pentru copiii noștri de a bea și fructe și o modalitate excelentă de a avea lapte și fructe.
Suc de pepene verde și căpșuni - Doar 2 ingrediente. Doar fruct fără nimic altceva fără zaharuri sau ingrediente goale. O modalitate foarte sănătoasă de a rămâne hidratat pe măsură ce începe sezonul cald.
Smoothie de mere cu căpșuni - O băutură simplă, făcută cu ingrediente pe care le avem cu toții acasă și atât de repede încât în câteva minute veți avea o picnic hrănitoare pentru cei mici.
Suc antioxidant de cireșe, căpșuni și pere - Lasă-i pe cei mici din casă să te ajute să pregătești această rețetă simplă. Un suc care este la fel de frumos la exterior ca la interior, ambalate cu vitamine și minerale pentru a începe ziua corect.
Iaurt lichid cu căpșuni bifidus - În acest moment ... ce am să-ți spun despre iaurturi potabile? Știm deja că sunt foarte confortabili și, de asemenea, cu această rețetă le putem face fără coloranți sau conservanți.
Suc de căpșuni, salată verde și lime - Dulce sau sărat ... ce opțiune preferați? Combinația sa de arome vă va permite să vă jucați cu acest lucru mocktail potrivit pentru întreaga familie.
Smoothie cu broccoli și căpșuni - Este interzis să critici această rețetă până când o încerci. Vei vedea cum te surprinde și te convinge, aroma sa este fructată și este plină de proprietăți antioxidante, drenante, anticelulitice, de curățare.
Sorbet de căpșuni cu șampanie - Fără îndoială, această rețetă aduce atingerea plin de farmec la compilatia noastra. Acest sorbet nu este potrivit pentru copii deoarece conține alcool, dar cu siguranță va încânta adulții.