Budinca de vanilie Chia cu lapte de caju

Budinca de vanilie Chia cu lapte de caju este așa cremos și delicios care va deveni unul dintre micul dejun preferat.

În ultima vreme mi-a plăcut să mă pregătesc micul dejun mai nutritiv pe baza de cereale naturale, semințe și lapte de legume pe care le fac acasă într-un mod simplu. Cu siguranță vă amintiți terci de fulgi de ovăz "plăcintă cu var de chei" cu aroma sa spectaculoasă de citrice.

În rețeta de astăzi, alte ingrediente sunt folosite cu arome mult mai moi sau mai dulci și cu irezistibile note finale de cacao. A adevărată plăcere gata în câteva minute.

Doriți să aflați mai multe despre budinca de vanilie Chia cu lapte de caju?

Primul lucru pe care trebuie să-l știți este că cunoașterea este că laptele de caju este foarte simplu de făcut acasă. Ai nevoie doar de o mână bună de caju, apă și puțină răbdare.

Acest lapte vegetal conferă o aromă și o cremă deosebite rețetei, dar poate fi substituit cu un alt tip de lapte ca lapte de migdale, de orez o de ovăz care are și un corp destul.

Această budincă de vanilie este ideală pentru a face în sesiune de gătit săptămânală sau gătit în serie deoarece în câteva minute îl veți avea gata și păstrat la frigider.

Odată ce ai baza pregătită, îți poți folosi imaginația pentru a te pregăti mic dejunuri surprinzătoare. Puteți folosi nenumărate ingrediente precum fructe proaspete, nuci, chipsuri preferate de ciocolată, granola, compoturi ... Și, desigur, vanilie, scorțișoară sau cardamom pentru a vă oferi micului dejun și mai multă personalitate.

Baza, făcută din lapte și semințe de chia, se pastreaza bine in frigider. Dacă utilizați recipientul potrivit, acesta poate fi păstrat la frigider timp de 3 până la 4 zile. Deci, vă puteți bucura de mic dejun diferit și sănătos în timpul săptămânii.

Și ce pot face dacă nu-mi place aspectul budincii de chia?

Nimic nu se intampla!! Budinca Chia arată foarte distinctiv, dar nu toată lumea o consideră atractivă. Dacă sunteți unul dintre acei oameni, nu vă faceți griji ... avem soluția pentru tine!!

Pentru a continua să vă bucurați de beneficiile acestei semințe minuscule Fără ca aspectul lor să vă deranjeze, trebuie doar să le măcinați bine, deoarece acestea nu își pierd proprietatea și veți avea o budincă la fel de delicioasă.

Este la fel de ușor ca, înainte de a turna laptele în pahar, puneți semințele și zdrobeste-le 1 minut, viteza 10. Apoi faceți rețeta așa cum este indicat. De asemenea, trebuie să-l lăsați să se odihnească în frigider pentru timpul indicat.

Vei vedea și tu cum poți bucurați-vă de beneficiile budincei de chia.

Mai multe informatii - Lapte de migdale / Lapte de orez / Lapte de ovăz

Adaptați această rețetă la modelul dvs. Thermomix