Dovlecei cu creveți în douăsprezece minute

Ușor, rapid, versatil și atractiv. La fel și această rețetă pentru dovleceii cu creveți.

Va trebui doar să tocați dovleceii, să zdrobiți usturoiul și pătrunjelul și să lăsați Thermomix să funcționeze Minute 12. Ușor, nu?

O puteți servi ca prim fel de mâncare sau ca garnitură. Altă idee: gateste niste paste și servește-l peste el, vei avea un fel de mâncare sănătos, rapid și delicios!

Vă las și alte rețete în care dovleceii sunt protagoniști: zarangollo, Omletă de dovlecei si tuarta de dovlecei sărate. Să profităm acum că sunt încă sezonier.

Dovlecei cu creveți în douăsprezece minute

Rețetă tipărită

Salvați rețeta

Închide

Vă rugăm să vă conectați la marcaj

Va rugam sa va logati

Nu ai cont? Înregistrare

Un fel de mâncare ușor, rapid, versatil, economic și sănătos: dovlecei cu creveți. Thermomix se va ocupa de gătit în doar 12 minute, îndrăznești?

• Ascen Jimenez

• Tipul rețetei: legume
• Calorii: 150
• Porții: 4

• Timp de gătit: 15M
• Timpul total: 15M

Ingrediente

• Cuisoare de usturoi 1
• Pătrunjel mai bine dacă este proaspăt
• 40 g ulei de măsline extravirgin
• 150 g sortimente decojite (dacă sunt înghețate, le scoatem înainte de a le dezgheța)
• 500 g dovlecei
• Sal
• piper

Preparación

1. Spălăm dovleceii bine și le tăiem cubulețe.

2. Punem cățelul de usturoi curățat și pătrunjelul în pahar. Am distrus programarea 3 de secunde, viteza 7. Cu ajutorul spatulei, coborâm ceea ce a rămas pe pereții paharului.

3. Acum adaugă uleiul, creveții, dovleceii, sarea și piperul (opțional). Programăm 12 minute, 100º, viraj la stânga, viteza lingurii.

4. Și gata de servire. Asa de usor.

Echivalențe cu TM21

Mai multe informatii - Gatirea pastelor, zarangollo, Omletă de dovlecei, Tarta de dovlecei sarata