(32 voturi)
Cargando ...
Laptele de alune și anason este foarte ușor de făcut acasă și ne va servi pregătiți diferite mic dejunuri sau gustări și plin de aromă.
Această băutură din lapte sau legume este foarte utilă pentru temperează corpul, mai ales în aceste zile când e atât de frig afară.
Poate fi luat singur, dar și poate fi folosit pentru a pregăti delicioase rețete precum latte chai sau cafea, terci o budinci de chia sau de luat cu val mare.
Lapte de alune și anason
O băutură simplă de preparat și pe care o puteți folosi în cele mai reci zile.
Vrei să afli mai multe despre laptele de alune și anason?
Laptele de alune, ca și alte lapte sau băuturi vegetale, este foarte simplu de făcut acasă. Și, deși nu durează atât de mult ca laptele comercial, vă asigurați că nu conțin conservanți, coloranți artificiali sau substanțe inutile.
Nu uitați că cu okara sau pulpa de lapte vegetal puteți prepara rețete bogate precum fursecuri o briose.
Ceva important pe care trebuie să-l știi este că există 2 tipuri de anason: anason verde și anason stelat. Proprietățile sale sunt diferite și această rețetă poate fi făcută cu oricare dintre cele două.
El anason verde este bine, în principal, pentru ameliorarea problemelor de stomac. Vă ajută să calmați durerile de burtă, digestia slabă, balonarea și chiar crampele menstruale.
El anason stelat, vă va ajuta să combateți infecțiile fungice, infecțiile bacteriene, gripa și, de asemenea, să consolidați sistemul imunitar.
Această rețetă o puteți îndulci cu ceea ce îți place cel mai mult sau cu ceea ce ai acasă. În mod ideal, utilizați un îndulcitor cât mai sănătos posibil. Am optat pentru lipiți data că, de când l-am descoperit, îl am întotdeauna acasă.
Puteți utiliza, de asemenea zahăr de cocos sau sirop de arțar care va da laptelui un ton ușor prăjit. Sau, de asemenea, zahăr de mesteacăn sau xilitol, dacă doriți să aibă o culoare albă adevărată.
La stevia sau stevia Poate fi folosit și deși, personal, nu-mi place să-l încălzesc, deoarece are un gust ciudat. Dar dacă folosiți stevia pentru a vă îndulci rețetele, nu încetați să o utilizați pentru a face această băutură de casă.
Se pastrati la frigider aproximativ 4 zile. Desigur, va trebui să-l agitați bine înainte de al utiliza, deoarece un strat de sediment tinde să se formeze în partea de jos a sticlei.
Mai multe informatii - Latte de cartofi dulci sau cafea latte cu cartofi dulci / Granola de scorțișoară cu nuci de casă / Terci de ovăz "cheie de lime" la micul dejun / Budinca de vanilie Chia cu lapte de caju / Fursecuri de migdale okara / Brioșe de afine cu Okara / Data paste
Sursă - Rețetă modificată și adaptată pentru Thermomix de pe site-ul web Body and Mind
Adaptați această rețetă la modelul dvs. Thermomix