Marhuľové smoothie

Prekvapte svoje deti bohatým marhuľovým smoothie. A jednoduché občerstvenie a ideálne pre najmenších, s ovocím, mliekom a 2 jogurtmi.

Popoludní vždy rád doprajem svojim dcéram niečo na zjedenie. ovocie. Normálne sa snažím variť veľa ovocia a dokonca aj prezentáciu, aby som ich neunavila. Dnes popoludní som ich prekvapil týmto lahodným marhuľovým smoothie, výroba mi trvala pár minút a brali to veľmi dobre.

Pretrepanie je ponechané s veľmi krémová textúraAj keď, ak chceme, môžeme pridať ešte trochu mlieka a budeme mať viac tekutiny.

Ďalšou možnosťou by bola výmena mlieka a jogurtov za ½ litra ľubovoľného zeleninový nápoj premeniť ju na vegánske a vhodné na intoleranciu laktózy a kravských bielkovín.

Marhuľové smoothie

Vytlačte si recept

Uložiť recept

Zavrieť

Prihláste sa do záložiek

Prosím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Ideálny kokteil, ktorý si môžete dať pri občerstvení.

• Silvia Benito

• Typ receptu: nápoje
• Porcie: 6

• Čas varenia: 2M
• Celkový čas: 2M

Ingredientes

• 500 g marhúľ (očistené a bez kôstok)
• 100 g cukru
• 250 g odstredeného mlieka
• 2 odstredené jogurty
• 10 kociek ľadu

Preparación

1. Do pohára dáme marhule, cukor a ľad. Programujeme 1 minúta, rýchlosť 7.

2. Pridáme mlieko a jogurty a programujeme 30 sekúnd, rýchlosť 9. Skontrolujeme, či je krémový, inak predĺžime čas o 10 sekúnd viac.

3. Nalejte shake do 6 pohárov a ihneď podávame.

Viac informácií - Mandľové mlieko

Prispôsobte tento recept svojmu modelu Thermomix