Banánové a marhuľové smoothie

toto otriasť Marhuľa je pre toto ročné obdobie skvelá. Môžeme to urobiť na občerstvenie, pretože je nabité vitamínmi a je veľmi chutné.

Teraz marhule Sú to najlepšie: veľmi sladké a za dobrú cenu. Ak k tomu pridáme banán a mlieko, ktoré pijeme doma, poobedný snack máme vyriešený, podľa použitého ovocia a chuti ho budeme musieť zakomponovať alebo nie. cukor. Rád používam hnedý cukor a med, ale nemôžete pridať nič (určite, ak je ovocie zrelé, nepotrebujete ho), použite sladidlo alebo biely cukor.

A ak vám zostanú marhule, môžete to urobiť piškótový tortu.

Banánové a marhuľové smoothie

Vytlačte si recept

Uložiť recept

Zavrieť

Prihláste sa do záložiek

Prosím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Letné smoothie z marhúľ, banánov a mlieka. Nabitý vitamínmi a ideálny na občerstvenie v týchto horúcich dňoch.

• Ascen Jimenez

• Kuchyňa izba: Moderné
• Typ receptu: nápoje
• Porcie: 3

• Čas varenia: 5M
• Celkový čas: 5M

Ingredientes

• 1 Plátano
• 270 g marhúľ (hmotnosť bez kôstky)
• 270 g veľmi studeného mlieka
• 10 g hnedého cukru
• 15 g medu

Preparación

1. Ovocie pripravíme tak, že marhule dobre umyjeme, zbavíme ich kôstky a banán olúpeme.

2. Do pohára dáme všetky prísady: banán na kúsky, čisté marhule, mlieko, cukor a med.

3. Programujeme 1 minúta, progresívna rýchlosť 5-10.

4. Hneď podávame.

Poznámky

V ideálnom prípade by suroviny mali byť veľmi studené.[br]Kravské mlieko môžete nahradiť rastlinným.

Rovnocennosť s TM21

Viac informácií - Cereálny koláč a čerstvé ovocie