Jesenná šošovica

Dnes vám navrhujeme jesennú šošovicu, lyžicu s tekvicou a hubami, ľahko pripraviteľnú a Vhodné pre celú rodinu.

Tento recept vám pomôže dokončiť strukovinová časť vášho týždenného menu. Už viete, že sa odporúča užívať dve až tri porcie týždenne, ktoré môžete kombinovať medzi cícerom, koralovou šošovicou, edamame, fazuľou atď.

V tomto recepte na jesennú šošovicu je zelenina celkom integrovaná a uvidíte len malé oranžové kúsky tekvice. Takže je ideálny pre deti, pretože si to ani neuvedomia tanier je plný zeleniny.

Môžete využiť výhody varte na poschodiach y použite varoma zatiaľ čo si šošovicu pripravujete do pohára.

Chcete sa dozvedieť viac o tomto recepte na jesennú šošovicu?

Predtým, ako sme hovorili o tom, že zelenina je veľmi maskovaná, ale ak chcete, aby bola viditeľná, môžete pred vložením vody odstrániť časť omáčky a pridať ju, keď zostáva zhruba 15 minút. Rovnako tak bude viac celých kusov.

Môžeme ozdobiť šošovica s rýchlym restovaním z húb a tekvice. Alebo, ak sa ponáhľate, s trochou nasekanej petržlenovej vňate.

Dá sa pripraviť super výživné jedlo ak pridáme pár lyžíc varenej bielej ryže.

Môžeme aj trochu pridať kurkuma a využívať všetky jeho výhody. Uzáver môže byť zelený, ale je to normálne.

Pardinská šošovica nepotrebujú namáčanie. Ak ich dáte, možno budete musieť skrátiť čas varenia.

Túto jesennú šošovicu môžete pripraviť vopred. Bez problémov vydržia 2 alebo 3 dni v chladničke.

Môže byť tiež congelar, takže ich môžete použiť inokedy, keď sa ponáhľate za časom.

Je to jedlo alebo recept, ktorý môžete použiť jesť v kancelárii pretože sa bez problémov prepravuje a ohrieva.

Viac informácií - Banánové a škoricové boky / Prášok z domáceho rastlinného koncentrátu

Prispôsobte tento recept svojmu modelu Thermomix