Kivi krém s musli

Jedným z kľúčov k vyváženej strave je jesť a plné raňajky na báze ovocia, mliečnych výrobkov a obilnín. A to je presne to, čo nesie dnešný recept.

Je to krém vyrobený z kivi, jogurtu a medu, ktorý sa veľmi dobre kombinuje s našimi obľúbenými müsli alebo cereáliami. Mať lahodná chuť a dodá nám to energiu čeliť dňu.

Viem, že ráno vždy náhlime čas, takže by ste radi vedeli, že tieto raňajky sú pripravené muy rápido. V skutočnosti to trvá menej času ako príprava čaju, takže neexistuje žiadna výhovorka!

Kivi krém s musli

Vytlačte si recept

Uložiť recept

Zavrieť

Prihláste sa do záložiek

Prosím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Vynikajúci kivi krém vyrobený z ovocia, gréckeho jogurtu a medu. To, ktoré bude sprevádzané našim obľúbeným musli, sa stane veľmi kompletnou raňajkou.

• Mayra Fernandez Joglar

• Typ receptu: raňajky
• Kalórie: 300
• Porcie: 1

• Čas prípravy: 4M
• Čas varenia: 1M
• Celkový čas: 5M

Ingredientes

• 1 kiwi
• 1 prírodný grécky jogurt (recept si môžete pozrieť tu)
• 30 g müsli
• 10 g medu

Preparación

1. Olúpte kiwi a nakrájajte ho na tenké plátky. Vyhraďte si jednu z nich a zvyšok vložte do pohára. Skartovať pre 10 sekúnd pri rýchlosti 5.

2. Zmiešajte kivi pyré s medom a krémovým jogurtom na 10 sekúnd, rýchlosť 3.

3. Müsli dajte na dno pohára alebo pohára, vyhradte si malú lyžicu. Prilejeme kivi krém a dozdobíme zvyšným musli a plátkom kivi nakrájaným na malé kúsky.

4. Podávame hneď.

Rovnocennosť s TM21

Viac informácií - grécky jogurt