prihlásenie o Prihlásiť Se a užívaj ThermoRecetas

Mrkvový krém s chrumkavými semiačkami

Krémy50 minút4-6 ľudí370 kalórií
1/52/53/54/55/5 (5 hlasy)
Načítavam ...

Podľa Ascen Jimenez

Dnešok je zaujímavým receptom na krém aj na krém chrumkavé semienka. Toto si všimnite, pretože ho môžete použiť v iných podobných prípravkoch.

O kréme ... viete, že v Thermomixe sú perfektné. Ak si dáte málo soli, dostanete a mrkvový krém Ideálne pre najmenších. Samozrejme, vyhýbajte sa toppingu, ak je to pre nich.

Necháme vám odkaz na iný mrkvový krém, tentokrát s tekvicou a kari.

Mrkvový krém s chrumkavými semiačkami

Vytlačte si recept
Uložiť recept
ZavrieťProsím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Krém pre všetky vekové skupiny, ktorý si môžu starší ľudia vziať s chrumkavým originálom semien.

  • Ascen Jimenez
  • Kuchyňa izba: tradičný
  • Typ receptu: krémy
  • Kalórie: 370
  • Porcie: 4-6
  • Čas varenia:
  • Celkový čas:

Ingredientes

Pre chrumkavé semienka:

  • 10 g extra panenského olivového oleja
  • 30 g medu
  • Šupka z 1/2 organického citrónu
  • 1 / 2 cucharadita de sal
  • Mleté biele korenie
  • 80 najrôznejších semien (ľanové, slnečnicové, tekvicové) ...
  • 20 g rolovaného ovsa

Pre krém:

  • 2 pažítka
  • Strúčik cesnaku 1
  • 25 g extra panenského olivového oleja
  • 200 zemiakov (hmotnosť raz olúpaná)
  • 520 g mrkvy (hmotnosť raz vylúpaná)
  • Jedna čajová lyžička kurkumového prášku
  • 680 g vody
  • 1 lyžička soli

Preparación

  1. Rúru predhrejeme (na nízkej a vysokej teplote) na 150 °. Do pohára dáme olej, med, citrónovú kôru, soľ a korenie. Programujeme 3 minút, 37 °, rýchlosť 2.

  2. Zvyšok chrumkavých surovín dáme do pohára a programujeme 5 sekúnd, ľavá zákruta, rýchlosť 3. Dáme na plech pokrytý papierom na pečenie a pečieme ho na 150º asi 20 minút. Stiahneme z rúry a necháme vychladnúť.

  3. Teraz si pripravíme krém. Do pohára dáme pažítku a strúčik cesnaku. Programujeme 5 sekúnd, rýchlosť 5. Stierkou vezmeme na dno pohára to, čo bolo na stenách. Pridáme olej a programujeme 3 minút, teplota varomy, rýchlosť 2.

  4. Pridajte zemiaky a mrkvu a roztlačte ich 5 sekúnd, rýchlosť 5. Pridajte kurkumu a vodu a naprogramujte 20 minút, 100 °, rýchlosť 2.

  5. Keď vyprší naprogramovaný čas, všetko pomelieme, vždy držíme pohár, rýchlosťou 10 a najmenej 30 sekúnd.

  6. Podávame náš krém s chrumkavými semiačkami.

Viac informácií - Mrkvový, tekvicový a kari krém

Prispôsobte tento recept svojmu modelu Thermomix


Objavte ďalšie recepty: Zdravá strava, Polievky a krémy

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.