prihlásenie o Prihlásiť Se a užívaj ThermoRecetas

Basmati ryža obloha s cuketou a mrkvou

27 minút4 ľudí290 kalórií
1/52/53/54/55/5 (49 hlasy)
Načítavam ...

Podľa Ascen Jimenez

basmati obloha

Urobme a obloha z ryže basmati ktoré nám poslúžia ako príloha k vajíčkam, mäsu alebo rybám.

Tiež nosiť cuketa a mrkva, nejaká zelenina, ktorú budeme dusiť, vo varome, kým sa robí ryža v košíku. Chuť našej oblohe nechýba vďaka oleju z cesnaku a cibule, ktorý si pripravíme neskôr v pohári.

Tentokrát som to podával s a tortilla, ale môžete si ho vziať na stôl s grilovaný losos, s kuracími prsiami, alebo s nejakou jednoduchou praženicou.

Basmati ryža obloha s cuketou a mrkvou

Vytlačte si recept
Uložiť recept
ZavrieťProsím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Táto ozdoba sa hodí ku všetkému.

Basmati ryža obloha s cuketou a mrkvou
  • Ascen Jimenez
  • Kuchyňa izba: Moderné
  • Kalórie: 290
  • Porcie: 4
  • Čas prípravy:
  • Čas varenia:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 750 g vody
  • 10g soli
  • Mleté čierne korenie
  • Postrúhaná koža z citrónu
  • 240 g ryže basmati
  • 1 cuketu, neošúpanú a nakrájanú na kocky
  • 2 mrkvy olúpané a nakrájané na kocky
  • byliny
  • 40 g olivového oleja
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 30 g cibule

Preparación

  1. Do pohára dáme vodu, soľ, korenie a nastrúhanú citrónovú kôru.

  2. Košík dáme na miesto a doň vložíme ryžu.

  3. Na pohár nasadíme viečko bez toho, aby sme položili kadičku.

  4. Do varoma nádoby rozložíme cuketu na kocky a mrkvu. Pridáme soľ, korenie a sušené aromatické bylinky. Varoma nádobu dáme na miesto a nasadíme na ňu veko. programujeme 15 minút, teplota varomy, rýchlosť 4.

  5. Ak čas vypršal a usúdili sme, že ryža stvrdla, môžeme ju trochu premiešať varechou a naprogramovať ešte niekoľko minút, rovnakú rýchlosť a teplotu.

  6. Do misky dáme aj zeleninu aj ryžu, už uvarenú.

  7. Odstráňte vodu z pohára (nebudeme ju potrebovať) a dáme do nej olej, cesnak a cibuľu. programujeme 5 sekúnd, rýchlosť 7.

  8. Plánujeme nižšie 6 minút, 120 °, rýchlosť 1.

  9. Olej precedíme a prelievame ním našu zmes ryže a zeleniny.

  10. Dobre premiešame a podávame s vajcami, mäsom alebo rybami.

Viac informácií - Grilovaný losos s kôprovým pyré


Objavte ďalšie recepty: Ryža a cestoviny, Varoma recepty

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.