Ste že videli, kako kul kompilacijo smo pripravili za vas? Zbirka z 9 preprostih receptov za kruhke, da bodo vaše večerje izvirne in zdrave.
Resnica je, da je priprava gruda doma zelo preprosta. Pravzaprav so idealni za kuhajte z otroki ker vam lahko pomagajo tehtati sestavine, jih oblikovati in premazati.
Poleg tega, da so preprosti, imajo še druge prednosti, kot je tae je lahko ocvrto ali pečeno za boljši nadzor nad kaloričnim vnosom.
Njena enostavno kombinirati z drugimi pripravki za pripravo okusnih večerj. Najprej lahko postrežete juho ali smetano in jih spremljate tudi z zelenjavno enolončnico. Čeprav jih imajo otroci radi s krompirjem.
Druga prednost, ki jo imajo nuggets, je ta lahko zamrznemo in naj bodo pripravljeni na tiste dni, ko bomo bolj napeti na čas.
Seveda smo vključili različice, prilagojene tistim, ki imajo posebno vegansko, vegetarijansko prehrano ali prehrano brez glutena, jajc ali laktoze.
Katere jedrske recepte boste našli v tej zbirki za pripravo originalnih večerj?
Piščančji nuggets za otroke: Otroci v hiši bodo nori za temi nuggetsi, ker imajo njihov okus zelo podoben McDonald'su, ampak ob vsem dobrem domače kuhinje.
Piščančji in indijski oreščki: V tem primeru video recept boš videl enostavno je pripraviti to izvirno različico s piščancem, suhim paradižnikom in indijskimi oreščki. Zapečene tudi v pečici, da bodo bolj zdrave.
Zrnci rib: V tej zbirki ne bi smela manjkati različica, narejena z ribami. A fantastična ideja za raznolike in zabavne večerje.
Piščančji grudčki s korenčkom: Izvirni recept smo obogatili z dodajanjem nekaj korenja povečajte porabo zelenjave. Poleg tega lahko ta recept pripravimo tudi v pečici, da zmanjšamo vnos kalorij.
Cvetačni nuggets: Izvirna in okusna prigrizek na zelenjavni osnovi za družinske večerje. A zdrava alternativa s samo 25 kalorijami.
Piščančji in špinačni zrnci: P spinacini so tudi zelo bogata in sočna različica. Pripraviti jih je tako enostavno kot tradicionalne in so še ena alternativa zelenjavi, ki jo je treba upoštevati pri tedenskem meniju.
Nuggets iz buč, gob in orehov: Okusni prigrizki z malo kalorijami in to bo postal ponavljajoč se recept, ker so poleg tega, da so veganski, pripravljeni brez glutena in brez jajc.
Turški zrnci: V tem receptu pokažemo vam, kako pripravite nekaj zabavnih in zdravih puranjevih nuggets. Druga možnost je razmisliti, če želite jesti uravnoteženo.
Veganski tofu nuggets: Ti grumenčki, primeren za vegane in vegetarijance, Narejene so iz sestavin, bogatih z beljakovinami in minerali, ki vam bodo pomagale uvesti nove sestavine v svojo prehrano.