Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Arugula iyo macadamia pesto

MaraqaDaqiiqado 2Dadka 4Kalooriyeyaasha 576
1/52/53/54/55/5 (2 codadka)
Dajinta ...

by Mayra Fernandez Joglar

Arugula-kan iyo macadamia pesto waxaad awoodi doontaa inaad siiso a taabashada casriga ah iyo kala duwan suxuunta baastada.

Waxaad hore u ogeyd inaan jecelnahay cunnada Talyaaniga iyo inaan aad u jecelnahay pesto. Markaa waanu ka maqnaan kari waynay ururintayada cuntooyinka cuntada a funny iyo version asalka ah maanta oo kale.

Waxa ugu fiican ee ku saabsan pesto-gan waa in lagu sameeyo maaddooyinka fudud oo ma isticmaali kartid oo kaliya suxuunta baastada, laakiin sidoo kale gudaha bruschettas ama rootiga, salad ama in la siiyo taabasho ka duwan cuntadaada dhaqanka.

Arugula iyo macadamia pesto

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Suugo dhaqameed oo lagu sameeyay maaddooyin si fiican isugu dara.

Arugula iyo macadamia pesto
  • Mayra Fernandez Joglar
  • Qolka jikada: casri ah
  • Nooca cuntada: suugada
  • Kalori: 576
  • Adeegyada: 4
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 50 g oo jiis ah Manchego jiis ah
  • 50 g oo ah arugula
  • 20 g macadamiya nuts
  • 1 xabo oo toon yar
  • 90 g saliid saytuun ah
  • Sal

Diyaarinta

  1. Waxaan ku bilaabaynaa miisaanka saliidda. Tan waxaan gelin doonaa daboolka oo si fiican u xiri doonaa. Waxaan dhignay koob ama baaquli iyo waxaan dhaqaajineynaa shaqada cabirka, Waxaan ku darnaa saliid saytuun ah oo bikro ah illaa laga gaarayo culeyska la tilmaamay. Waan ka noqoneynaa oo keydinay.

  2. Si aad u xoqdo jiiska, waxaan ku dhejineynaa galaaska iyo barnaamijka 10 ilbiriqsi, xawaare 8. Waan ka noqoneynaa oo keydinay.

  3. Iyadoo aan la dhaqin muraayadda, waxaan dhignaa arugula nadiif ah oo qalalan. Ku dar walnuts, toonta diiray oo diiray iyo milix. Waanu jeexnay 5 ilbiriqsi, xawaare 7.

    Waxaan hoos u dhignaa isku dhafka dhinaca daabadaha. Oo waxaan ku celineynaa qalliinka 2 jeer oo kale.

  4. Koobka waxaan dhigeynaa booskiisa iyo barnaamijkiisa 30 ilbiriqsi, xawaare 4. Waxaan saliidda ku rideynaa daboolka, in yar oo yar, waxay geli doontaa gudaha galaaska. Markaa waxaan heli doonaa isku dhafka emulsified.

  5. Ku dar jiiska daadi oo dhame isku darka 5 ilbiriqsi, xawaare 3.

  6. Waan ka saareynaa oo diyaar ayaan u nahay inaan u adeegno.

Notas

  • Qiyaasahan, 200 g oo suugo ah ayaa soo baxaya.
  • Kcals waxaa loo xisaabiyaa 100 g kasta.

Ma rabtaa inaad wax badan ka ogaato arugula iyo macadamia pesto?

Waa a diyaarinta aasaasiga ah lagu sameeyay maaddooyin fudud oo door aad u muhiim ah ka ciyaara si maraqani uu isu dheellitiro.

Dhinaca kale waxaan haynaa farmaajo Manchego oo la daweeyay oo siinaya taabasho Isbaanish ah oo sidoo kale ku dareysa dhadhan. Dhanka kale, macadamiyadu waxay ka caawisaa qaabkeeda qallafsan. Dabcan waxaan leenahay arugula kaas oo bixiya midab cagaaran oo xoog leh iyo dhadhan qadhaadh iyo basbaas leh.

Sidoo kale saliida saytuunka waxay leedahay doorkeeda hogaamineed. Isticmaal mid siman sababtoo ah haddii ay leedahay dhadhan badan waxay mugdi gelin kartaa nuxurka maaddooyinka intiisa kale.

Pesto-kan waxaad awoodaa u isticmaal cuntooyin aan tiro lahayn baastada laakiin sidoo kale waxaa jira isku-dhafka kuwan oo kale ah oo aad u wanaagsan bariis leh ama kan mid kale oo leh khudaar. Inkasta oo ay sidoo kale la socoto kalluun y khudaarta.

Maraqani waa ilaali si fiican dhowr maalmood qaboojiyaha ilaa inta ay ku jirto weel nadiif ah oo ay ku daboolan tahay lakab khafiif ah oo saliid ah oo u shaqayn doona sidii difaac.

Macluumaad dheeraad ah - Tostas oo leh ukumo la dubay iyo maraqa pesto / Baradho diirran, Brokoli iyo Salad Kalluun leh oo Pesto guri lagu sameeyo / Pesto hummus / Bariis pesto iyo yaanyo la qalajiyey / Cauliflower iyo hilib doofaar oo qallafsan oo leh pesto béchamel iyo cashew crumble / Hake uumis leh pesto iyo yaanyo / Digirta leh maraqa pesto

Laqabso qodabkan qaabkaaga Thermomix®


Soo ogow cuntooyinka kale: Maraqa

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.