Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Baasto macaan iyo salad khudrad ah

EnsaladasDaqiiqado 30Dadka 2Kalooriyeyaasha 290
1/52/53/54/55/5 (2 codadka)
Dajinta ...

by Mayra Fernandez Joglar

Waa inaan qiraa in mirahaan macaan iyo salad baastada ah uu ahaa jacayl aragtida koowaad. Isla markii aan arkay oo aan dhadhamiyey, ayaan gartay inay noqonayso a Cunto qaas ah Buuggayga cuntada.

Waana taas, marka lagu daro muujinta iyo asalka, waxay leedahay astaamo kale sida inay aad u badan tahay fudud in la sameeyo iyo in lagu samayn karo miro badan.

Cuntadan noocan ahi waxay u fiicantahay xagaaga, marka aad dareento inaad jeceshahay suxuunta cusub oo fudud. Ama munaasabadahaas markaad diyaarsatay macmacaan leh kalooriyo badan oo aad rabto inaad khafiifiso inta hartay si aanad ugu dhaafin cuntada.

Baasto macaan iyo salad khudrad ah

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Salad sida asalka ah sida ay u kala badan tahay

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Nooca cuntada: salad
  • Kalori: 290
  • Adeegyada: 2
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Wixii diirka liinta ah ee caramelized

  • maqaarka 1 liin dabiici ah
  • 100 g oo biyo ah
  • Sonkorta 60 g

Inta hartay ee cuntada

  • 140 g oo baastada gaagaaban
  • 1 qaado (cabbirka maraqa) oo la kariyey
  • 1 qaado (cabbirka maraqa) sabiib
  • Casiirka 1 liinta
  • 1 kiwi
  • 4 abrikot la qalajiyey
  • Muuqaalka 1
  • 1/2 tufaax cagaaran
  • 1 tubbo farmaajo cusub
  • 6 ubax oo la cuni karo
  • reexaanta ah

Diyaarinta

  1. Waxaan u maydhnaa liinta si fiican waxaanan ka sameysanaa strips kaliya qeybta liinta. Com marwalba waan hubin doonnaa inaysan xirneyn maqaarka cad maxaa yeelay waa qadhaadh.

  2. Waxaan ku dhejinay jajabyada galaaska wada biyo iyo sonkor. Waxaan barnaamij 10 daqiiqo, 110º, xawaaraha qaadada, bilaa biin.

  3. Dhamaadka waqtiga xariijimaha ayaa caramelized ahaan doona waxaan sidoo kale yeelan doonaa sharoobo cufan. Waan ka noqoneynaa oo keydinay.

  4. Aniga oo aan dhaqayo dhalada, waxaan dhigeynaa 1 litir oo biyo ah oo aan u kululeynaa 5 daqiiqo, 100º, xawaare 1.

  5. Marka xigta waxaan ku darnaa baastada iyo barnaamijka waqtiga ku xusan xirmada, 100º, xawaaraha 1. Xaaladdayda waxay ahayd 8 daqiiqo.

  6. Dhanka kale, waxaan ku ridnay buluugga iyo cinabka baaquli si aan ugu waraabino casiirka liinta.

  7. Fiiq fawaakihda oo jarjar kiwi xaleefyada, abrikotka la qalajiyey googooyo inta kalena xabadaha.

  8. Baastada markay dhamayso karinta, ku daadi adigoo kaashanaya shaandheeye ama dambiilaha. Waxaan ku ridnay baaquli waxaanan ku darnaa buluug iyo canab la miiray, abrikot la qalajiyey, miro guduud iyo tufaax. Ku dar xoogaa casiirka liinta ah oo si fiican u walaaq.

  9. Waxaan u jaraynaa farmaajada cusub xabadaha ama laadhuuraha oo waxaan u qaybinaa iyaga oo iska ilaalinayna wax badan si aysan u jabin.

  10. Oo waxaan ku dhamaynay qurxinta leh xaleefyada kiwi, xargaha diirka liinta leh, ubaxyada la cuni karo iyo qaar ka mid ah caleemaha reexaanta

Marabtaa inaad waxbadan ka ogaato baastadan macaan iyo salad khudradda ah?

Sidii aan horayba u soo sheegay, waxaad isticmaali kartaa a miraha kala duwan: cambe, strawberries, rummaan, cantaloupe, cherries, nectarines, Paraguayyans ... Asal ahaan dhamaantood si isku mid ah ayey hodan ugu yihiin qormadan.

Waad qaadan kartaa tan karinayo cusub ama qabow. Haddii aad doorato inaad cabto qabow, raac qashinka illaa tallaabada 5 oo ku kaydi qaboojiyaha. Ku sii soco tallaabooyinka 6 iyo 7 markaad u adeegayso.

Haddii ay dhacdo inaad dhammaato diirka liin caramelized, waad u isticmaali kartaa cuntooyinka kale sida shukulaatada ama inaad ku qurxiso jalaatada guryaha lagu sameeyo ama macmacaan kale.

Macluumaad dheeraad ah - Muraayadaha miraha miro guduud ah oo caano fadhi leh

Ku habo qaabkan cuntadaada qaabkaaga Thermomix


Soo ogow cuntooyinka kale: General, In ka yar 1/2 saac

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   Carmen gonzalez dijo
    samee 6 sano

    Taasi waa fiicantahay

    Ku jawaab Carmen Gonzalez
  2.   Toñi Perez dijo
    samee 6 sano

    Xagee ka iibsataa ubaxyo la cuni karo? Weligaa ma arag

    Jawaab Toñi Perez Perez
    1.    Cunnooyinka Thermomix dijo
      samee 6 sano

      Waxaan ka iibsadaa Mercat Central de València laakiin waxaan ku arkay Mercadona inay jiraan saladhyo iyaguna ubax leh.

      Kajawaab Recipes Thermomix