Biladahan digaagga leh maraqa iniin khardal le'eg ayaa dhaqso loo samayn karaa maxaa yeelay dhawr weel ayaa la isku daraa. Dhinac waxaan ku sameyn doonnaa maraqa Heerkulbeegga dhinaca kalena, waxaan ku sameyn doonnaa hilibka iyo qurxinta digsi shiil.
Biladaha waa la samayn karaa digaag ama turkey. Waxaan doorbiday digaag maxaa yeelay wuxuu ahaa iib waanaad horay u ogtahay sida ay muhiim u tahay dhaqaalaha guriga.
Haddii aad rabto inaad casho ama cunto la qaadato martida Waxaan kugula talinayaa inaad marka hore dhigto salad wanaagsan ama gazpacho asal ah, sida tan strawberries taasi jacayl baa i haya. Ta labaad, meerisyadan. Iyo macmacaanka, ma jiraan wax ka fiican jalaatada guryaha lagu sameeyo ee lala yaabo qof walba. Mid ka mid ah yogurt waa wax aad u fudud in la sameeyo waxaana lagu siin karaa maraqa shukulaatada.
Aynu aadno habka loo karinayo
Billadaha digaagga leh maraqa iniin khardal le'eg iyo qurxinta tufaaxa
Biladaha digaagga leh maraqa iniin khardal le'eg iyo qurxinta tufaaxa ayaa ah habka ugu habboon ee lagu ambaqaado martidayada. Si fudud, caafimaad leh oo dhaqaale leh.
U dhigma TM21
Macluumaad dheeraad ah - Gazpacho Strawberry / Jalaato yogurt
Haye, anigu waxaan ahay Charo, waan jeclaa cuntadaada laakiin waxaan qabaa su'aal, ma ku darsan karaa gurigayga khudrad kale oo aan ahayn digir, marar badan ayaan dhigaa, salaan
Nabad Charo,
Had iyo jeer waad uumi kartaa xoogaa yar oo ubax broccoli ah ama iniinyaha galleyda macaan.
Dhunkasho!
Mayra waxaan aad u jecel nahay broccoli iyo galleyda, badanaa waxaan u isticmaalaa saladhyada iyo maraqyada aad bayna u wanaagsanyihiin, aad ayaan ugu cunaa guriga dhexdiisa, waad ku mahadsantahay fikirkaaga, dhunkasho.
Waan ku faraxsanahay inaad jeceshahay soo jeedinta.
Kisses!
Saaxiib qaali, kuleylka, khudaarta qaar lama cuno, waxaan aad u idhaahdaa waxaan u maleynayay hadii aan ku sameyn karo broccoli maxaa u diiday cauliflower oo aanan uga fikirin, waxaan dhigay qoloftii uumiga ka soo baxday oo cuntada ayaa soo baxday dhunkasho weyn.