Waxaan kuu soo jeedinayaa inaad sameysid buskud yicib iyo liin dhanaan ah nalalka foornadayada oo bilaw inaad siiso nolol yar hada heerkulku hoos u dhacay waxaanan bilaabaynaa inaan la qabsano qabowga.
Buskudkeena yicibta iyo liinta kuma jiraan maadada 'gluten', markaa waxaan ku badalnay isku darka ganacsiga burka qamadiga gluten bilaash ah oo waxaan ku hodanaynay budada yicibta. Si aad uga dhigno xitaa kuwa dhadhan fiican leh waxaan ku darnay casiir iyo casiir liin dhanaan ah. Marka waxaan haynaa cookies qafiif ah.
Runtu waxay tahay cookies-kaani Waxay ku fiican yihiin cunto fudud. Way dhaqso badan yihiin, maxaa yeelay qaabkooda dhererka awgeed way fududahay in la soo qaado sidoo kalena ma burburaan. Marka, layaab malahan in markaan banaanka u soo saaro waqtiga kafeega one midkoodna ma harin!
Buskudka yicibta iyo liinta
Ku raaxayso cunto fudud oo macaan leh buskudyadan aan gluten-lahayn.
Macluumaad dheeraad ah - Budada dubista guryaha lagu sameeyo / 9 cuntada aan lahayn gluten
Immisa buskud ayaa soo baxa?
Waxay kuxirantahay xoogaa cabirka. Waxaan helay 40 unug
Waad ogtahay inaad aniga igu sameyso
Waxaad isticmaali kartaa bur caadi ah
Ma isticmaali kartaa bur burka ????
Haa, laakiin mar dambe sii ahaan maayaan cookies-ka aan lahayn gluten-ka. ?
Waa inay noqdaan kuwo taajir ah
xaddiga burku sax yahay? Cajiintu aad ayey u daadan tahay
Nabad Marisa:
Haa, qadarka burku waa sax. Weli waa inaad tixgelisaa cabbirka ukunta. Caadi ahaan waxaan isticmaalaa ukumo dhexdhexaad ah.
Cajiintu waa inay ahaataa xoogaa dareere ah si ay ugu isticmaali karto bacda cajiinka laakiin markaad ulaha sameysid kuma fido. Haddii aad aragto inay tahay mid dareera badan, iskuday inaad kudariso yicib yar oo dhulka ah ilaa aad kahelayso qaabka saxda ah.
Dhunkasho !!