Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Buulleyda digirta cagaaran

EnsaladasDaqiiqado 28Dadka 2
1/52/53/54/55/5 (2 codadka)
Dajinta ...

by Mayra Fernandez Joglar

Maalin dhaweyd anigoo fiirinaya jadwalka waxaan ogaaday sida dhaqsaha badan ee waqtiga udhaco. Xagaagu waa jiraa, wax yar uun geeska. Marka waxaa la joogaa waqtigii loo degi lahaa ganacsiga sameynta nadiifinta guga iyo dharka oo lagu beddelo armaajooyinka.

Laakiin wixii ka sarreeya oo dhan waa waqtigii la bilaabi lahaa xilliga salad iyo suxuunta fudud. In ka badan wax walba, maxaa yeelay anigu ma doonayo in "hawlgalka bikini" uu noqdo mid adag oo dagaal badan. Waxaan door bidaa inaan waxyar iska daryeelo naftayda sanadka oo dhan intii aan qaadan lahaa cunto aan beddelmi karin toddobaadyo.

Markaa soo-jeedintayda maanta waa hab-karis aasaasiga ah, fudud oo aad u fudud. Taas oo soo bandhigistu ay ka ciyaari doonto door aad u muhiim ah, maadaama cuntada sida wanaagsan loo soo bandhigay had iyo jeer ay ka sii raadsadaan.

Waxaan ku weheliyey buulladan digirta cagaaran in yar oo ka mid ah xabbadood in Irene na bartay. Sidoo kale waxay hodan ku tahay majones laakiin waanu kordhin doonaa tirada calories

Sidoo kale waa muhiim inaad faallo ka bixiso inaad awoodid ka faaideyso waqtiga iyo muraayadda Thermomix si loogu diyaariyo saxan kale inta cuntadan lagu diyaarinayo Varoma.

Buulleyda digirta cagaaran

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Qaab fudud oo loo diyaariyo taas ayaa naga caawin doonta inaan helno cunno caafimaad leh oo caafimaad leh.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Nooca cuntada: salad
  • Adeegyada: 2
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 180 g digir cagaaran oo fidsan
  • Ukunta 2
  • 800 g oo ah qasabada biyaha
  • Maraqa tamaandho
  • Cusbo iyo basbaas

Diyaarinta

  1. Waxaan ku bilaabi doonnaa jarista talooyinka digirta cagaaran iyo ka qaadida xadhkaha dhinacyada. Dhaq oo jarjar digirta 4 dherer farood ka dibna jarjar dhuuban. U kala qaybi labada saxan ee Varoma, adoo boos u haaya ukunta.

  2. Kadib diyaari ukunta ugaarsatay. Si tan loo sameeyo, jar 2 god oo waaweyn oo balaastig ah. Saliid ku cadayo oo ku rid dusha koobka, sidii aad ugu talogashay gudaha filimka hufan. Ukunta dillaac oo koobka ku dhex rid. Milix iyo basbaas. Si aad u xirto, waa inaad isku soo rogtaa isla markaana aad dul dhigtaa xarig jilicsan. Si ay iyagu u ahaadaan sida laba jawaan oo kale. Dhig Varoma oo keydso.

  3. Dhanka kale, kululey 800 g oo biyo tuubbo ah 7 daqiiqo at 100º iyo xawaaraha 1.

  4. Waqti kadib, Varoma dhig meeshiisa iyo barnaamijkeeda 7 daqiiqo, heerkulka Varoma, xawaare 3.

  5. Ka saar ukunta iyo dib-u-eegista 4 daqiiqo, heerkulka Varoma, xawaare 3.

  6. Ku faafi dhibic saliid ah giraanta dahaadhka. Dhig digirta cagaaran adigoo isku dayaya inaad isku dhexgasho. Waxaan xoogaa u riixnaa si qaabdhismeedka u adag yahay. Si taxaddar leh uga saar giraanta oo ukunta ugaarsiga dusha ka dhig. Ku celi qalliinka digirta iyo ukunta harsan.

  7. Dhamee qurxinta saxanka maraqa yaanyada kuna saydhaa basbaas dhulka lagu daray.

  8. U adeeg isla markiiba.

U dhigma TM21

isbarbardhigga heerkulka

Macluumaad dheeraad ah - Baasto leh suugo yaanyo ah oo guriga lagu sameeyo, dhir iyo tuna


Soo ogow cuntooyinka kale: Cuntada cuntada, Saladyada iyo Khudaarta, Si fudud, U dulqaadasho la'aanta Laktose, In ka yar 1/2 saac, Cunnooyinka Varoma, Khudaarta

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   Claudia dijo
    samee 12 sano

    Mayra taasi waxay umuuqataa mid wanaagsan! Waxaan cunay cunto mudo labo todobaad ah durba wey igu adkaatay, laakiin waxyaabo yar yar oo sidan oo kale ah ma xasuusto mid ka mid ah hilib doofaarka haha ​​mahad

    Ku jawaab Claudia
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      samee 12 sano

      Kalsooni Claudia !!… ka fikir sida quruxda badan ee aan noqon doono xagaaga!

      Kisses!

      Jawaab Mayra Fernández Joglar
  2.   Irene Thermorecetas dijo
    samee 12 sano

    Laakiin Mayra, maxaa farxad ah fadlan. Sawirka, cajiib ah. Shaqo wanaagsan comp! Waxaan ku ogaa qormadan mid ka mid ah fasalada cuntada ee heerkul xumada… laakiin waligay ma sameyn. Waad i xasuusisay, mahadsanid !!

    Jawaab Irene Thermorecetas
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      samee 12 sano

      Hello Irene!

      Waad ku mahadsantahay faalladaada… waad ogtahay waxa sawirradu madaxayga ii keenayaan!

      Cunto karinta, wax aan macquul aheyn oo fudud oo waliba aad u caafimaad qaba. Mid ma weydiisan karaa wax intaa ka badan?

      Dhunkasho !!

      Jawaab Mayra Fernández Joglar
  3.   rocio dijo
    samee 12 sano

    Hambalyo !!! Cunnooyinkaas na dhiirrigeliya !!!

    Ku jawaab rocio
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      samee 12 sano

      Hello Rocio,

      Waan ku faraxsanahay inaad ka heshay. Waxaan u baahanahay inaan dib u eego buugga karinta si aan u dhigo waxyaabo badan oo iftiin iyo dhadhan fiican leh!

      Kisses!

      Jawaab Mayra Fernández Joglar
  4.   ANTONY dijo
    samee 12 sano

    Waan sameyn doonaa berri, mahadsanid

    Kujawaab ANTONIA
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      samee 12 sano

      Salaan Antonia,

      Uma maleynayo inaad wax shaki ah ka qabtid diyaarinta saxankan maxaa yeelay waa mid aad u fudud laakiin haddii uu soo baxo… waxaan u joognaa inaan ku caawinno!

      Dhunkasho !!

      Jawaab Mayra Fernández Joglar