Cinabka iyo baarka pear

Ma xasuusataa qaraha iyo lolyada liinta ah? Hagaag maanta waanu hagaajinay qaar silsiladaha de canab madow y Pere, kuwaas oo ahaa kuwo macaan. Waa inaad tijaabisaa iyaga, iyagu waa wax lagu farxo, Kaloori yar yahay iyo ikhtiyaar weyn oo deg deg ah oo fudud carruurtu waxay cunaan miro faraxsan.

Waxay leeyihiin canab madow, khudaar shirkadeed iyo casiirka liinta kala badh. Waxaad ubaahan doontaa wasakhda lollipop-ka oo, 2 ama 3 saacadood oo qaboojiyaha leh, annagaa leh jalaato diyaar.

Cinabka iyo baarka pear

Daabac cuntada

Kaydi cunto karinta

Close

Fadlan gal bookmark

Fadlan login

Weli lama xisaabin Register

Canab Madoow iyo Baay's Popsicles - Fursad weyn ayey u tahay carruurta inay cunaan miro xilliga xagaaga iyagoo ku raaxaysanaya jalaatada.

• Ana Valdes

• Qolka jikada: casri ah
• Nooca cuntada: cunto fudud
• Kalori: 45
• Adeegyada: 6

• Waqtiga diyaarinta: 3H
• Waqtiga karinta: 1M
• Wadarta waqtiga: 3:1 galabnimo

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 150 g oo canab madow ah
• 70 g pear shir
• 25 ml oo liin ah
• 250 ml oo biyo ah
• 2 qaado oo macmacaan oo sonkor ah (ikhtiyaar)

Diyaarinta

1. Waxaan soo bandhigeynaa canab la dhaqay, oo leh miraha oo dhan, adigoon xoqin oo aan ka saarin abuurka; pear diiray oo la jarjaray, liin dhanaanta iyo biyaha. Waan burburinaa inta lagu jiro 1 daqiiqo xawaaraha horumarka 5/10.

2. Waan tijaabineynaa oo haddii aadan u baahnayn sonkor, uma baahnid inaad ku darto. Haddii aad u baahato, waan ku darnaa oo isku darnaa inta lagu jiro 15 ilbiriqsi xawaare 4 ah.

3. Ku shub caaryada oo ku rid barafeeyaha 2 ama 3 saacadood.

 U dhigma TM21

Macluumaad dheeraad ah - Qaraha iyo caleenta qamriga