Digaag leh miro

Ma jeclaan lahayd a saxanka khudradda oo loo habeeyay xagaaga? Tani waa sida chickpeas-kan leh thyme ay yihiin, cunto fudud oo horay loo samayn karaa.

Waxaan marwalba leenahay suxuun la xiriirta digirta garbanzo, digirta iyo digirta digirta iyo digirta digirta diiran oo aan aad u jecel nahay xilliga jiilaalka laakiin hadda, oo leh heerkulka sare, sidoo kale waan kari karnaa ku raaxayso dhadhankeeda.

Cuntadani, marka lagu daro karootada iyo basasha, waan isticmaalay parsnip taasi waxay sifiican ula socotaa cuntada. Oo sidaasaannu ku baranaynaa inaan wax walba wax yar ka cunno.

Digaag leh miro

Daabac cuntada

Kaydi cunto karinta

Close

Fadlan gal bookmark

Fadlan login

Weli lama xisaabin Register

Saxan cusub oo leh digir aad u adeegsan karto salad ahaan.

• Mayra Fernandez Joglar

• Nooca cuntada: salad
• Kalori: 240
• Adeegyada: 2

• Waqtiga karinta: 27M
• Wadarta waqtiga: 27M

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 karooto dhexdhexaad ah
• 1 parsnip dhexdhexaad ah
• 60 g basal
• 20g saliid
• 50 g ham oo ku jira xabadaha
• 1 qaado (cabir bunni) miraha
• 1 qanjaruufo oo digir ah
• 4 qaado (cabbirka maraqa) oo biyo ah
• 125 g oo ah digaag la kariyey
• Basbaaska si tartiib ah dhulka

Diyaarinta

1. Waxaan xoqeynaa karootada iyo baarkinka, waanu dhaqnaa oo si weyn ayaan u jarjaraynaa. Qeybaha waxaan gelineynaa muraayadda oo waan jarjarayaa inta lagu jiro 3 ilbiriqsi, xawaare 5. Waan ka noqoneynaa oo keydinay.

2. Waxaan gelinay basasha diiray oo jarjaran qaybo waaweyn oo galaaska ah. Waan qaniineynaa inta lagu jiro 3 ilbiriqsi, xawaare 5. Waxaan hoos ugu dhigeynaa guntimaha dhanka garbaha. Saliidda ku dar oo isku shiil 10 daqiiqo, 120º, xawaare 1.

3. Marka xigta waxaan ku darnaa hamka tacos, khudradda aan jarjarnay oo aan keydinay. Waxaan sidoo kale ku darnaa mirahaaga iyo qanjaruufo cows ah. Waxaan barnaamij 1 daqiiqo, 120º, xawaare 1.

4. Ka dib, waxaan ku shubeynaa biyaha iyo barnaamijka 10 daqiiqo, 90º, xawaare 1, leh biraha shidan

5. Si aad u dhamayso, ku dar digaagga iyo barnaamijka 5 daqiiqo, 90º, xawaare 1.

6. Haddii ay lagama maarmaan noqoto, waxaan cusbooneysiineynaa milixda, in kasta oo ay leedahay ham haddana badanaa looma baahna.

Ma dooneysaa inaad wax badan ka ogaatid cuntadan digaagga leh ee leh cinjirka

Waa cunto karis cajiib ah oo loogu talagalay horay u samee maadaama ay sii socoto ilaa dhowr maalmood oo ku kaydsan qaboojiyaha.
Waad u adeegsan kartaa sidii inay ahayd salad cusub wax ku cun xeebta ama xafiiska. Kaliya waa inaad si fiican u walaaqdaa markaad cuntada aadayso si ay dhadhanku si fiican isugu qasan yihiin.
Markaad samaynaysid cuntadan waa inaad waxbadan haysataa Ka taxaddar cusbada. Xulka Serrano ham, markii la kariyo, wuxuu u dhaafaa qayb ka mid ah milixdiisa waxyaabaha kale ee ka harsan, sidaa darteed milix badan ayaa burburin karta saxankaaga.
Waxaad sidoo kale ku sameyn kartaa qashinkan tacos de York ham. Ma lahan dhadhan intaa le'eg laakiin waa ka macaan yahay oo waa sida dhadhanka badan.

Macluumaad dheeraad ah - Salad Lentil leh jiis iyo maraqa yaanyo

Ku habo qaabkan cuntadaada qaabkaaga Thermomix