Digir cusub oo leh yaanyo dabiici ah

Maalintii kale waan iibsaday digir cusub, ee kuwa gala gunta. Carruurtu waxay lahaayeen madadaalo badan iyaga oo duqeynaya, waxaan jeclahay inay bartaan halka khudrad kastaa ka timaado. Waxa ugu fiican ayaa ah, markay i caawiyaan jikada, ka dib way wada cunaan. Dabcan, inta udhaxeysa duqeymaha iyo fuudka, digirradan waxay ahaayeen kuwo gorgortan ah. Midna ma hadhin. Aad bay u fiicnaayeen. Adiga, waxaan ka dhignay biyo. Kuweena, oo leh cognac. Qani, taajir. Waxaan ku siinayaa cuntada loogu talagalay dadka waaweyn, laakiin haddii aad u sameyso carruurtaWaa ku filan tahay in lagu beddelo cognac isla qadar biyo ah; inta kale, dhammaantood waa isku mid.

Waxay ahaayeen qurxinta oo ah kalluun yar oo aan muddo ku kariyey Varoma. Haddii aad rabto inaad sidan oo kale u sameyso, ku dheji guntimaha Varoma saxaaradda 3 iyo ka saar tallaabada 4aad. qudaarta y vegans, waxay si fiican isugu daraan quinoa. Waxaan kuu soo jeedinayaa iyaga oo ah wehel croquettes kuwaas. Oh, iyo jiqda, haddii ay jilicsan yihiin, waa lagu dari karaa jarjar digir, aad bay u macaan yihiin. Hadday mar hore xoogaa adkaadeen (waxay ahayd kiiskeyga), ku keydi maraq. Halkan waxba laguma tuuro.

Digir cusub oo leh yaanyo dabiici ah

Daabac cuntada

Kaydi cunto karinta

Close

Fadlan gal bookmark

Fadlan login

Weli lama xisaabin Register

Digir cusub, jiingado, lagu kariyey yaanyo dabiici ah iyo basal. Aad u fiican sida qurxinta

• Ana Valdes

• Qolka jikada: khudradda
• Nooca cuntada: khudaarta
• Kalori: 100
• Adeegyada: 2

• Waqtiga diyaarinta: 5M
• Waqtiga karinta: 29M
• Wadarta waqtiga: 34M

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 120 g oo yaanyo dabiici ah (1 yaanyo)
• 75 g basal (badh basal)
• 25 ml saliid
• 60 g oo digir ah (culus oo la duqeeyey), oo leh buundada waxay noqon doontaa ilaa 100 g.
• malqacad malab ah
• 50 ml (koob badhkiis) oo khamri ama cognac ah
• cusbo dhadhamin

Diyaarinta

1. Waxaan galnay basasha, yaanyada iyo saliida galaaska. Waxaan googooyaa inta lagu jiro 5 ilbiriqsi xawaare 5 ah.

2. Waxaan ku darnaa malab, milix iyo digir la duqeeyey (sida ay u kala horreeyaan oo aan ugu shubnay iyadoo muraayaddu furan tahay, haddii aad ku dhex marto afka, malabku wuxuu ku sii jiri doonaa daabkiisa). Waxaan barnaamij 12 daqiiqo, heerkulka Varoma, xawaaraha qaadada, leexashada bidix. Iyadoo beaker.

3. Waxaan ku darnaa badeecada oo waxaan sii wadnaa kuwa kale 12 daqiiqo, heerkulka Varoma, xawaaraha qaadada, saacad ka soo horjeedka. Iyadoo beaker.

4. Waxaan isku dayeynaa oo hadday jilicsan yihiin (waxay kuxirantahay sida digirtu u jilicsan tahay) waan u adeegi karnaa.

5. Hadday xoogaa adag yihiin, ku dar 25 ml oo biyo ah sii wad 5 daqiiqo, heerkulka Varoma, xawaaraha qaadada, saacad ka soo horjeedka. Iyadoo beaker.

Notas

Waxaad ku bedeli kartaa cognac khamri cad. Haddii ay carruurta tahay, waa in lagu beddelaa biyo. [br] Haddii aad rabto inaad wax badan samayso, waxaad labanlaaban kartaa tirada, ilaalinta wakhtiyada, heerkulka iyo xawliga.

U dhigma TM21

Macluumaad dheeraad ah - Quinoa iyo karootada croquettes