(8 codadka)
Dajinta ...
Waa maxay helitaan weyn, ka quinoa! Aad bay ufiican tahay. Dhadhankeedu wuxuu udhaxeeyaa bariiska buniga ah iyo baastada, udugga leh oo ay ka buuxaan fursadaha cuntada, sida quinoa iyo karootada croquettes, oo ah wax lagu farxo, oo aan loogu talagalin qudaarta: qaabkeeda iyo dhadhankeeduba waa ... iskuday oo ii sheeg.
Waxaan ku ogaaday quinoa boggan, gacanta saaxiibkey Irene, oo isagu na baray sifooyinka iyo nafaqada weyn ee badarkaan. Waxaan ku tijaabiyay habkaaga cuntada quinoa oo leh jiis feta iyo buluug. Oo mar horeba way iga adkaatay. In badan oo maanta aan ku dhiirraday cuntadan, waxaa jiray noocyo kala duwan oo Net ah, sidaas darteed waxaan sameeyay dhowr mid cusub, sidoo kale waxaan la qabsanayaa Thermomix. Natiijadu waxay noqotay mid cajiib ah. Waan jeclahay quinoa waana jeclahay croquettes-kan.
Quinoa iyo karootada croquettes
Quinoa-kan iyo karootada croquettes waa wax lagu farxo, mana aha oo kaliya kuwa cuna khudradda: qaabkooda iyo dhadhankooduba waa kuwo cajiib ah.
U dhigma TM21
Macluumaad dheeraad ah - Waa maxay quinoa? Guryaha nafaqada, Quinoa oo leh jiis feta iyo buluug, Dufanka digaagga la dubay
Waan jeclaa qaacidada b .laakiin waxaan haystaa dudilla: waxaad ku dartay daqiiqda digaaga waxyaabaha ku jira laakiin ka dib markaad sharaxaad ka bixiso diyaarinta waxaad dhigaysaa bur galley ah, waa maxay runti?
Maxaa fashilmay, mela! Waa burka digaaga. Aad baad u mahadsan tahay, waxaan ku sixi doonaa qaabka cuntada. Hore u soco oo samee, waxaad arki doontaa sida ay u weyn yihiin. Dhunkasho!
Hal su’aal, ma la qaboojin karaa haddii loo daayo? Mahadsanid!
Waa salaaman tahay Teresa.
Haa waad awoodaa, markaad haysato iyaga horay loo sameeyay iyo kahor inta aan la shiilin. Ka dibna waad kari kartaa iyaga oo aan u baahnayn in la dhalaaliyo. Waxaan rajeynayaa inaad jeceshahay iyaga. Habsiin!
Waad salaaman tahay, xagee ka iibsataa quinoa-ga? si fiican ayey u muuqdaan, mahadsanid.
AHH !! Ma aanan aqrin.
Waan ka helay iskudhafka inkasta oo aan xoogaa caajis ahay. Waxaa laga yaabaa inay tahay sababta oo ah waxaan isticmaalay bur burka halkii aan ka isticmaali jiray qumbaha. Haddii aad ku dhajisid maraqa soyka aad ayey u fiican yihiin.
Waad ku mahadsantahay inaad muujisay qaab kale oo loo cuno quinoa.
Cris Cris. Runtu waxay tahay in daqiiqda digaagdu ay dhadhan fiican tahay. Sidoo kale ku dar milix badan, hadaad ku sameysid kaliya qamadi. Waqtiga soo socda, u tag mid digaag ah, adigu waad sameyn kartaa adigu: http://www.thermorecetas.com/harina-tostada-de-garbanzos/ Dhunkasho!
Miyaad shaki gelin kartaa burka qamadiga ah? Mahadsanid
Haa, sayax Dhibaato la'aan. Habsiin!
Iyagu waa macaan yihiin, waxba ma aha inay ka hinaasaan kuwa digaagga ah, waxaan kula talinayaa iyaga !!
Empar Weyn !! Aad baad ugu mahadsantahay raacayaga !!
Haye !! Ma ku beddeli kartaa quinoa-ga buckwheat?
Waad salaaman tihiin, ma la samayn karaa karinta nooca hamburger-ka ah, taas oo ah, iyada oo aan wax dabool ah la marin tallaabada ugu dambeysa? Cajiinka ma barafoobi karaa?
Gracias!
Salaan rosa:
Marnaba iskuma dayin laakiin waxaan u maleynayaa in labaduba la sameyn karo. Waqtiga dhaxanta waxaan u maleynayaa inaadan dhibaatooyin la kulmi doonin. Burgers ayaa laga yaabaa inay xoogaa dhib badan tahay in la sameeyo. Iskuday oo noo sheeg, okay?
Waad ku mahadsan tahay!
Miyaad ku beddeli kartaa budada galleyda burka qamadiga ee cajiinka?
Hello Alejandra, si fiican, waxaad noo sheegi doontaa sida ay noqotay!
Sideed u dhahdaa waa khudrad khudradeed haddii ukun leedahay.
Sida oo kale maxaa la beddeli karaa?
Hambalyo Carles:
Cuntadani runti waa khudradda si sax ah sababta oo ah waxay ka kooban tahay ukumo, laakiin way fududahay in laga dhigo khudradda.
Ku beddel ukunta biyo isku qasan bur ama cabitaan khudaar yar iyo voila!
Waqtiga dahaadhka waa inaad kaliya ku qoysaa croquettes dareeraha la xushay (biyo leh bur ama cabitaan khudaar ah) ka dibna u sii dhaaf rootiga. Haddii aad rabto inaad siiso dhibic dheeri ah oo dheellitiran, waa inaad ku celisaa nidaamka.
Dhunkasho !!