Maanta waxaan kuu soo jeedinaynaa xoogaa misir ah xilliga dayrta, weel qaaddo leh bocor iyo boqoshaada, oo si fudud loo samayn karo iyo Ku habboon qoyska oo dhan.
Cuntadani waxay kaa caawin doontaa inaad dhammaystirto qaybta legume ee liiskaaga toddobaadlaha ah. Waxaad horeyba u ogtahay in lagugula talinayo inaad qaadato laba ilaa seddex jeer usbuucii oo aad iskuwarsan karto inta udhaxeysa digaaga, digirta murqaha, edamame, digirta, iwm.
Cuntadani loogu talagalay misirta deyrta khudradda waa isku dhafan tahay oo kaliya qaybo yaryar oo liin dhanaan ah ayaa la arki doonaa. Marka way kufiican tahay carruurta maxaa yeelay xitaa taas ma ogaan doonaan saxanka waxaa ka buuxa khudaar.
Waad ka faa'iideysan kartaa ku kari heerarka y isticmaal varoma intaad muraayadda muraayadda ku diyaarinayso.
Ma dooneysaa inaad wax badan ka ogaato wax ku saabsan sida loo kariyo digirta digirta?
Kahor intaanan kahadal khudaarta oo aad looqarxiyo laakiin hadaad rabto in lagu arko waxaad ka saari kartaa qayb ka mid ah maraqa intaadan biyaha dhigin kuna dar marka ay jiraan ilaa 15 daqiiqo oo ay tahay in la tago Sidaas oo kale ayaa qaybo badan oo dhan.
Waan awoodnaa qurxin misirkii oo si dhakhso leh u shiiday likaha iyo squash. Ama, haddii aad deg deg tahay, oo leh dhir aad u yar oo la jarjaray.
Waa la diyaarin karaa saxan nafaqo leh haddii aan ku darno dhawr qaado oo bariis cad ah oo la kariyey.
Waxaan sidoo kale ku dari karnaa wax yar midab leh kana faa'iideyso dhammaan faa'iidooyinkiisa. Daboolka ayaa laga yaabaa inuu cagaar noqdo laakiin waa caadi.
Lentina Pardina uma baahnid inaad qoyso. Haddii aad dhigto, waxaa laga yaabaa inaad yareyso waqtiga karinta.
Dayrtaan deyrta ah waad kari kartaa sii diyaarso. Waxay ku hayaan dhib la'aan 2 ama 3 maalmood qaboojiyaha.
Sidoo kale waa noqon karaa congelar, sidaa darteed waad u isticmaali kartaa wakhti kale oo aad ku deg degayso wakhti.
Waa saxan ama cunto karis aad u isticmaali karto xafiiska ka cun maxaa yeelay waa la raraa oo la kululeeyaa iyada oo aan wax dhibaato ah jirin.
Macluumaad dheeraad ah - Muuska iyo qorfaha flans / Budada Qudaarta Qudaarta laga sameeyo
Laakiin maxaa fiican !!!!! Super lagu taliyay!
Mahadsanid Paula… Waan ku faraxsanahay inaad ka heshay iyaga !!
Dhunkasho!