Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Digir hummus

BilowDaqiiqado 30Dadka 4Kalooriyeyaasha 175
1/52/53/54/55/5 (19 codadka)
Dajinta ...

by Irene Arcas

Digir hummus

Waxaan sii wadeynaa tijaabinta noocyada kala duwan ee hummus. In baloogga waxaan horeyba u haysannay noocyo badan, oo ka soo jeeda qadiimiga ah Hummus chickpea, ilaa lentil hummus ama taas digaag. Maanta waxaan diyaarinaynaa hummo macaan oo ka timid Masar oo laga sameeyay digir iyo inay runtii tahay mid cajiib ah. Aperitif ku habboon akhristayaashayada vegans y khudaarta. Waxaan rajeynayaa inaad jeceshahay!

Waxaan ku sameeyay basbaas basil, oo aan u maleynayo inay siineyso taabasho aad u xiiso badan. Had iyo jeerna, oo ay weheliyaan dhowr roodhida rooti fiican, rooti rooti ama qashin.

Digir hummus

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Xumme ka yimid Masar, oo laga sameeyay digir, saliid saytuun iyo tahine. Farxad u leh helitaanka bilow iyo waajibka vegans.

  • Irene Arcas
  • Qolka jikada: Masar
  • Nooca cuntada: bilaw
  • Kalori: 175
  • Adeegyada: 4
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Digir cagaaran:

  • 300g digir barafaysan
  • 1 litir oo biyo ah
  • baaquli biyo aad u qabow leh

Hummus:

  • 50 g oo saliid saytuun ah oo bikro ah oo siyaado ah (halkan ka iibso)
  • 2 xabo oo toon yar
  • 1 qaado oo tahine ah
  • casiirka liinta 1/2
  • 1 qaaddo shaah ah heerka
  • qanjaruufo paprika macaan
  • qanjaruufo cusbo
  • qanjaruufo basbaas

Chips toon

  • 2 xabo oo toon ah, si khafiif ah loo jarjaray
  • 30 g saliid saytuun ah

Diyaarinta

  1. 1 litir oo biyo ah ayaan gelinay muraayadda. Waxaan dhigeynaa dambiisha dhalada oo waxaan ku darnaa digir. Waxaan barnaamij 15 daqiiqo, xawaare 1, heerkulka varoma. Waxaan hubinaynaa in digirtu jilicsan tahay. Haddii kale, waxaan jadwaleynaa 5 daqiiqo oo dheeri ah.

  2. Markay diyaar noqdaan, waxaan soo bixinnaa dambiishii waxaanan digirtii ku dhex ridnay weelkii aannu ku haysannay biyo aad u qabow. Waxaan u oggolaaneynaa inay qaboobaan markay qabowdana waxaan daadinnaa iyadoo la kaashanayo miiraha.

  3. Waxaan ku ridnay digir iyo dhammaan walxaha hummus dhalada. Waannu jeexjeexnay 1 daqiiqo, xawaaraha horumarka 5-7-10. Waxaan hoos u dhigeynaa haraaga daboolka iyo darbiyada oo waxaan ku celineynaa qalliinka markale. Waxaan ku dul saareynaa buushashka saxanka oo aan fidinaa.

  4. Waxaan gelineynaa saliida iyo toonta dhalada. Waxaan barnaamij 5 daqiiqo, xawaaraha qaadada, saacad ka hor dhinaceeda, heerkulka varoma Waxaan hubinaynaa inay si fiican u bunnibeen haddii kalena, waxaan dhigeynaa dhowr daqiiqo oo dheeri ah illaa iyo inta xaleefyada toontu ay si fiican u bunaysanayaan.

  5. Waxaan ku darnaa toonta iyo saliida dusha sare ee hummus.

Notas

Waxaan ka faa'iideysan karnaa xaqiiqda ah in aan karineyno digirta si aan sidoo kale u karsano xoogaa ukun ah ama qaar ka mid ah digirta cagaaran. daqiiqadii ugu dambeysay.

Isku midka ah TM21

Isku ekaanshaha Thermomix


Soo ogow cuntooyinka kale: Cuntada cuntada, Jikada caalamiga ah, Saladyada iyo Khudaarta, U dulqaadasho la'aanta Laktose, Ukku dulqaad la’aan, In ka yar 1/2 saac, Khudrad

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   Josseline Chauvet Gomez dijo
    samee 9 sano

    Wanaagsan!

    Jawaab Josseline Chauvet Gomez
  2.   Maribel cañete dijo
    samee 9 sano

    Unnnn macaan… ..

    Ku jawaab Maribel Cañete
  3.   Vanessa dijo
    samee 9 sano

    Waad ku mahadsantahay habka aad u karisay. Waan jeclahay hummus.
    Hal su'aal oo aan qabo, midkani ma helayaa tehine? Kuma arkin walxaha ...
    Salaan iyo bogaadin ku socota bogga

    Ku jawaab Vanessa
    1.    Irene Arcas dijo
      samee 9 sano

      Ayyy haa Vanessa, waan ilaaway inaan ku daro, dhaqso ayaan u soconaa mararka qaarkood… Waan lumay. Hada waan saxaa. Aad baad ugu mahadsantahay inaad ogaatay! Habsiin weyn iyo waad ku mahadsan tahay inaad na raacday oo aad noo soo qortay.

      Jawaab Irene Arcas