Maanta waxaan isticmaaleynaa dambiisha iyo varoma si aan u diyaarino qaar Quluubta baradho la bood, digirta cagaaran iyo karootada. Saxan caafimaad leh oo lagu bilaabo koorsada oo leh caadooyin wanaagsan.
El Waxaan karineynaa kalluunka duudduuban warqadda dubista oo ay la socdaan qaybo yaanyo ah, qaar saytuun ah iyo dhaymo fudud oo saliid ah, milix, basbaas iyo basil.
Waxaan ku samayn doonaa digirta weelka varoma. Baradhada iyo karootada ayaa lagu karin doonaa dambiisha.
Ma ku dhiiratay inaad tijaabiso? Waa ku habboon casho y Waqtiga karinta waa ku dhawaad 30 daqiiqo.
Quluubta baradho, karootada iyo digirta cagaaran
Kalluunka, karootada, baradhada iyo digirta cagaaran. Kuwani waa jilayaasha saxanka ee aan maanta kuu soo jeedineyno.
digirta cagaaran"/>Macluumaad dheeraad ah - Cunto karinta in ka yar 1/2 saac