Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Xummad cas

Cuntada cuntadaDaqiiqado 1Dadka 4Kalooriyeyaasha 100
1/52/53/54/55/5 (50 codadka)
Dajinta ...

by Ana Valdes

humus-cas

Ma taqaanaa hummus? Waa pate digaag iska leh Quruxda Carabiga. in thermorecetas waxaan haynaa noocyo kala duwan tan pate khudaar: laga bilaabo tradicional ilaa noocyo leh digiraha kale.

Maanta waxaan kuu keenayaa hummus cas, taas oo, sida kuwa dabocase, qurxin miis kasta oo leh midabkiisa muuqda. Codka waxaa bixiya basbaas duban. Miyaad ku dhiirrataa isaga?

Xummad cas

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Xummuunka cas wuxuu ku darayaa basbaas duban basbaaska digaagga ee carbeed

  • Ana Valdes
  • Qolka jikada: carab
  • Nooca cuntada: cunto fudud
  • Kalori: 100
  • Adeegyada: 4
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 150 g oo ah digaag la kariyey
  • 1 basbaas cas dubay
  • 1 yaanyo la qalajiyey (ikhtiyaar)
  • 1 dhar cad
  • casiirka liinta badhkeed (25 ml qiyaastii)
  • 1 qaado oo tahini ah
  • nus shaah yar oo ah kuumin dhulka
  • 1 qaado oo cusbo ah
  • 25 ml saliid saytuun ah
  • paprika kulul oo lagu rusheeyo (ikhtiyaar)
  • rooti si loo raaco

Diyaarinta

  1. Waxaan daadineynaa digaagga oo ku shubeynaa galaaska.

  2. Fiiq basbaaska iyo toonta oo ku dar.

  3. Ku dar dhammaan walxaha marka laga reebo paprika oo isku dar inta lagu jiro 15 ilbiriqsi xawaare horumar leh 5/7

  4. Waxaan dhadhaminaa oo saxnaa milixda. Haddii aan cusbo ku darno, waan isku darnaa 5 ilbiriqsi xawaare 3 ah.

  5. Ku darso paprika kulul oo lagu rusheeyey dusha sare (ikhtiyaar) iyo roodhida dhinaca.

Notas

Tahina waa koollada sisinta, ee caadiga ah cunnada Carabta. Waxaad ka heli doontaa qaybta caalamiga ah ee hypermarkets ama dukaamada gaarka ah. Waad ka tagi kartaa haddii aadan heli karin, ama waxaad ku beddeli kartaa 1 qaado oo sisinta ah.

U dhigma TM21

Isku ekaanshaha Thermomix

Macluumaad dheeraad ah - Cunnooyinka Hummus, Hummus chickpea, Lentil hummus, Beetroot hummus leh parmesan qalalan


Soo ogow cuntooyinka kale: Cuntada cuntada, Jikada caalamiga ah, Si fudud, Legumbres, Wax ka yar 15 daqiiqo, Khudrad, Khudaarta

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   PETER dijo
    samee 9 sano

    Ana ... Mar labaad mid ka mid ah Hummus-kaaga ayaa macaan !! Waan jeclaa dhadhanka basbaaska iyo digaagga. Dareen xasaasi ah dhadhankiisa iyo samayskiisa. Hal shay… Xawaare, fudeyd iyo fudeyd waxaan u isticmaalay basbaas qasacadaysan oo ku jira xariijimo, wadar ahaan 150g, malaha intaas kuma filneyn. Immisa garaam ayaad u malayn inay kuu fiicnaan karaan? Noqo sida ay doonto ha noqotee, thisaaaa deliciousooooo. Mahadsanid!!

    Ku jawaab PETER
    1.    Ana Valdes dijo
      samee 9 sano

      hahaha… Waa wax weyn inaan kuu aqriyo, sidii had iyo jeer, Peter. Waad ku mahadsan tahay noo sheeg! Hagaag, hadaad jeceshahay isku darkaas, waa inaad tan isku daydaa (vegan ma tihid, sax?): http://www.thermorecetas.com/garbanzos-con-pimientos-y-queso-de-cabra/
      Ku saabsan basbaasyada aad i weydiiso, tiro ahaan si fiican ayaan u arkaa, basbaas cas oo dhexdhexaad ah ayaa ka miisaan yar tan. Waxa dhacaya ayaa ah in kuwa gasacadaha ku jira ay leeyihiin dhadhan yar, ku dheji 200 si kor loogu qaado dhadhanka basbaaska ee hummus.
      A besazooo !!!

      Jawaab Ana Valdés