Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Kareemka khudradda la dubay

KareemoDaqiiqado 83Dadka 3Kalooriyeyaasha 250
1/52/53/54/55/5 (4 codadka)
Dajinta ...

by Mayra Fernandez Joglar

kareem-ka-dubay-khudradda-thermorecetas

El baradho macaan Waa mid kamid ah khudaarta aan ugu jeclahay waana si fudud maxaa yeelay dhadhankiisa khafiifka ah si fudud ayaa loogu dari karaa maaddooyinka kale. Iyada oo aad ku samayn karto cuntada macaan sida keega baradhada macaan ee caadiga u ah Bulshada Valencian. Iyo waliba kaladuwan cuntada cusbada leh sida gratins ama kareemada.

Labadaba bocorka, baradhada macaan ama kan karooto waa khudaar jiilaalka caadiga ah. Iyada oo dhadhan khafiif ah laakiin aad u nafaqo iyo qancin leh. Sidaa darteed haddii aad soo jeedisay inaad ku noolaato nolol caafimaad leh oo miisaaman, waa inaad isku daydaa kareemkan khudradda duban.

Baradhada macaan waa tuber sida baradhada oo kale ah, hadba aagga ay ku taal, magacyo kala duwan ayey u helaan. Waxaa jira kuwa ugu yeera moniato, baradhada macaan, baradhada macaan ama baradhada macaan. Iyo magaca aad ku garaneyso isaga?

Kareemka khudradda la dubay

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Kariim jilicsan oo midab leh khudaar duban, oo lagu sameeyay baradho macaan, bocor fidsan iyo karooto. Dhadhan siman oo ka buuxa fiitamiinno iyo macdano.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Nooca cuntada: kareemada
  • Kalori: 250
  • Adeegyada: 3
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 500 g oo ah squash fiddle, diiray, abuur iyo jarjaran
  • 380 g baradho macaan, diiri oo jarjar xabadaha
  • 1 zanahoria
  • 1 cebolla
  • 2 boqol oo toon ah
  • 2 qaado oo macmacaan ah oo isugu jira khudradda
  • 250 g oo biyo ah
  • 1 qaado (qaxwo) qorfe dhulka ah
  • 1/4 qaado oo lowska ah
  • 20 g saliid saytuun ah
  • Cusbo iyo basbaas
  • Nuts geed

Diyaarinta

  1. Kuleyli foornada 200º. Dhig bocorka, baradhada macaan iyo karootada warqadda wax lagu dubo. Biyo dhawr xaydha oo saliid ah, walaaq ilaa ay maaddooyinka si fiican uga dhashaan. Milix iyo basbaas ku kari oo dubi ilaa 40-45 daqiiqo, kareyso 15kii daqiiqaba mar.

  2. Dhanka kale, ku rid basasha diiray muraayadda. Xaaq inta lagu jiro 5 ilbiriqsi xawaare 5 ah. Qaybaha ku hoos dhig garbaha, ku dar 20 g oo saliid ah iyo barnaamij 10 daqiiqo, 100º, xawaare 1. Ka dibna ku dar toonta oo sii wad 2 daqiiqo, 100º, xawaare 1.

  3. Kudar khudradda la dubay, ku kari 5 daqiiqo, 100º, xawaare 2.

  4. Ku dar biyaha iyo khudaarta xoogga saar. Ku udgoon cinnamon, lowska iyo xilliga. Barnaamijka 20 daqiiqo, 100º, xawaare 4.

  5. Ka dib markii waqtiga cunto karinta ka idlaatay, heerkulka ha u dego 80º oo isku dar. 1 daqiiqo, xawaare 9.

  6. Kariimka ku shub fijaannada, ku dul fidi xoogaa nuts geedka isla markaana isla markiiba u adeeg.

U dhigma TM21

Isku ekaanshaha Thermomix

Macluumaad dheeraad ah - Kareemka digaagga iyo karootada


Soo ogow cuntooyinka kale: Maraqa iyo kareemada, Khudrad, Khudaarta

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   Rajo dijo
    samee 10 sano

    Ummm ... Waa maxay wax lagu farxo, waa inay noqotaa mid cajiib ah, isla marka aan helo maaddooyinka aan sameeyo. Aad baad ugu mahadsantahay cuntadaada!

    Ku jawaab Esperanza
  2.   Mayra Fernandez Joglar dijo
    samee 10 sano

    Waad ku mahadsan tahay adiga Esperanza inaad na raacdo !!

    Waxaad arki doontaa sida aad u jeceshahay cuntadan. Sidoo kale, qabowga ay sameyneyso maalmahan, waxaad ku jeceshahay suxuuntaan, sax?

    Salaan!

    Jawaab Mayra Fernández Joglar