Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Keeg isbuunyo ah oo leh qamadi iyo bur bur

DesayunoDaqiiqado 33Dadka 8Kalooriyeyaasha 300
1/52/53/54/55/5 (44 codadka)
Dajinta ...

by Ascen Jimenez

Adduunyada loo yaqaan 'flours' waa mid xiiso leh oo tijaabinta iyaga laftoodu had iyo jeer waa riwaayad. Gudaha keega waxay bixiyaan dhadhan iyo qaabab kala duwan. Tusaale wanaagsan ayaa ah keegga isbuunyada ee maanta, kaas oo aan ugu adeegsan doonno burka qamadiga dhaqameed iyo xoogaa garaam oo ah bur galley ah

Feejignow maxaa yeelay waan adeegsan doonnaa galley, ma ahan galleyda. Daqiiqda galleyda waa tan aan ku isticmaalnay tan Buskud oo aan soo daabacnay dhawr sano ka hor ama kii diyaarin jiray polenta.

Keeg isbuunyo ah oo leh qamadi iyo bur bur

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Keeg fudud laakiin aad uga duwan keegag dhaqameedka mahadsanid hadhuudhka.

  • Ascen Jimenez
  • Qolka jikada: casri ah
  • Nooca cuntada: Desayuno
  • Kalori: 300
  • Adeegyada: 8
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Maskaxda:

  • Ukunta 2
  • 80 g oo sonkor ah bakoorad dhan
  • 140 g bur oo bur ah
  • 60 galley ah (taxaddar, ma ahan galley)
  • 125 ricotta (haddii aynaan haysan, waxaa lagu beddeli karaa caano fadhi)
  • 50 g oo ah sharoobada bariiska (waxaa lagu beddeli karaa malab
  • 70 g oo saliid ah gabbaldayaha
  • 10 g nooca khamiirka ee Royal

Iyo sidoo kale:

  • Saliid ama subag si loo faafiyo caaryada
  • Dhir yar oo galley ah, sidoo kale caaryada
  • Sonkorta lagu jiito (ikhtiyaari) dusha sare

Diyaarinta

  1. Waxaan kululeyneynaa foornada illaa 180 °. Waxaan diyaarinaa caaryaheena, subag (ama saliid) iyo galley yar.

  2. Waxaan ukunta iyo sonkorta gelineynaa muraayadda. Waxaan barnaamij 30 ilbiriqsi, xawaare 5.

  3. Ku dar burka qamadiga, bur galley, ricotta (ama caano fadhi), sharoobada iyo saliida. Pwaxaan barnaamij 30 ilbiriqsi, xawaare 5.

  4. Waxaan hoos ugu dhigeynaa spatula wixii ku haray darbiyada muraayadda. Ku dar khamiirka iyo barnaamijka 30 ilbiriqsi, xawaaraha 5.

  5. Waxaan ku dhajinay iskudhafkeena. 

  6. Dubo 30 daqiiqo heerkulka 180 °.

Notas

Waxaad ka heli doontaa burka hadhuudhka ee dukaamada waaweyn. Fiidiyowga ee polenta waad arki kartaa sida ay tahay sida saxda ah. Waxaad sidoo kale u isticmaali kartaa inaad ku sameysatid baatroolo, bedel ahaan rootiga rootiga.

Macluumaad dheeraad ah - Polenta jacayl, Polenta


Soo ogow cuntooyinka kale: Cajiin

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   Lola Pineiro dijo
    samee 3 sano

    Waxaan sameyn doonaa berri waxaanan ubaahanahay cadeyn. Maaddooyinka ku rid jiis Ricotta AMA yogurt dabiici ah. Diyaargarowga ku dar Ricotta iyo caano fadhi. Waxaan ubaahanahay inaad cadeyso hadii aan dhigo hal shay ama midkale ama hadii aan labadaba dhigo…. Sababtoo ah qaddarka qashinku si kastaba way isu beddelaan …… Mahadsanid !!!!

    Jawaab Lola Piñeiro
    1.    Ascen Jimenez dijo
      samee 3 sano

      Waad salaaman tahay Lola:
      Mid ama mid kale saar (haddii aadan haysan Ricotta, waxaad ku beddelaysaa caano fadhi). Hadda waxaan ku cadeeyay qaabka.
      Waad mahadsantahay oo wanaajin kaaga dhigaa 🙂

      Jawaab Ascen Jiménez