Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Khudaarta en papillote

VerdurasDaqiiqado 40Dadka 2Kalooriyeyaasha 225
1/52/53/54/55/5 (3 codadka)
Dajinta ...

by Mayra Fernandez Joglar

khudaarta-en-papillote-thermorecetas

Way cadahay inaan doonayno ama aan rabin, xagaaga ayaa halkan yaal. Oo waxay timid inay sii ahaato, sidaa darteed waxaan si fiican ula xulafaysan nahay kuwa khudaarta si aad si fiican ugula qabsano kuleylka isla markaana, si kadis ah, u diyaarino maqaarkeena iyo jirkeena.

Ilaa hada waxaan ku diyaarinay papillote, gaar ahaan kaluunka sida salmon, hake o Baasaska. Laakiin, qormadeena maanta, waxaan diyaarinaynaa oo kaliya khudaarta. Iyada oo ay dheertahay ku habboonaanta qudaarta sidoo kale waa loogu talagalay bilowga ah. 

Waxaan ugu adeegay iyaga ukunta ugaarsaday, sidoo kale ka dhigay - Varoma, iyo suugada kareemka iyo jaallo-ku-saleysan. Waan ogahay inay ku darayaan kalooriyada saxanka laakiin waa saxan dhinaceed macaan waxayna u rogaan qadeynkaan a casho ku habboon.

Khudaarta en papillote

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Khudaarta en papillote waa saxan fudud oo aad u caafimaad badan in la sameeyo. Dhadhan daran iyo inay keydiyaan dhammaan nafaqooyinka. Ikhtiyaar wanaagsan oo casho ah

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Nooca cuntada: khudaarta
  • Kalori: 225
  • Adeegyada: 2
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 1 basal cusub ama macaan
  • 1 leek (kaliya qaybta cad)
  • 1 zanahoria
  • 50g digir wareegsan ama Bobby
  • 45 g oo ah basbaas cagaaran
  • 2 xabo oo toon ah
  • Ukunta 2

Maraqa:

  • 150 g oo kareem ah karinta
  • 1 beedka ukunta
  • Saliid saytuun ah oo bikro ah
  • Nutmeg
  • Cusbo iyo basbaas

Diyaarinta

  1. Ku shub biyaha tuubada galaaska Thermomix illaa sumadda 1 litir. Kuleylka 7 daqiiqo, 100º, xawaare 1.

  2. Intaad dhaqeysid oo aad dusha ka saareysid digirta. Ku keydi dambiisha aan ku soo bandhigi doono muraayadda markii ay biyuhu hore u kulul yihiin. Barnaamijka 4 daqiiqo, 100º, xawaare 4.

  3. Dhanka kale, xoq karootada oo jarjar xaleef dhuuban. Ka qaad xididdada iyo lakabka ugu horreeya ee basasha iyo toonta, khudaarta ku maydh oo jarjar. Si la mid ah ugu sii soco libaaxa.

  4. Ka qaad dareemayaasha gudaha iyo miraha basbaaska. Maydh oo jarjar sidoo kale.

  5. Marka digirta la kariyo, ka saar dambiisha oo cusbooneysii. Ha tuurin biyaha karinta.

  6. Diyaari laba leydi oo xaashi ah ama aluminium ah. U diyaari khudaarta dushooda, xilli ku rusheeyaa dun saliid saytuun ah oo bikro ah. Xir xirmooyinka si fiican si aysan hawadu u soo gelin oo ku rid weelka Varoma. Barnaamijka 20 daqiiqo, heerkulka Varoma, xawaare 2.

  7. Intaad diyaarinayso ukunta ugaarsiga ah. Si tan loo sameeyo, qaado laba jibbaarane oo waaweyn iyo laba qaybood oo filim cunto ah. Koobka ku dabool filimka oo gacantaada geli godka si aad u qaabeyso.

  8. Ku mari saliida gudaheeda dalool saliid yar si ukunta ay si fiican uga soo baxdo. Ukunta ku shub, adiga oo taxaddaraya inaadan jaalaha jajabin.

  9. Qaad tabaha laba jibbaaran oo xir. Marka si aysan hawo u harin, waxaan isku soo rogi doonnaa iskuna soo afmeeri doonaa xargaha filimka hufan ee xariga ah. Waa inay noqotaa sida kubbadda si ay u yeelato qaab fiican.

  10. Markay 4 daqiiqo ka hartay dhammaynta karinta, si taxaddar leh u fur Varoma oo labada ukun saar saxaaradda. Xir oo sii wad karinta.

  11. Isla mar ahaantaana la sameeyo khudaarta iyo ukunta, waxaan diyaarin doonaa suugada. Dheriga yar ama digsi, kuleyli kareemka, markuu u dhawaado inuu gaadho barta wax lagu kariyo, ka saar kuleylka, ku dar dhadhanka miraha lowska oo u daa inuu kululaado dhowr daqiiqo. Ku dar jaallaha oo si fiican u walaaq si ay labada walxood isugu dhafan yihiin. Dib u kululee adiga oo aan istaagin si aad u walaaqdo ilaa ay ka weynaato. Kaydso dabka.

  12. Waqti kadib, ka saar Varoma oo si taxadar leh u fur, maadaama uumigu aad u gubto. Fur papillotes-ka oo ku qaybi khudaarta taarikada. Udiyaari maraqa hal dhinac iyo ukunta ugaarsiga dusha sare. Si dhakhso ah u shaqee.

  13. Cuntada raaxo ku cun!

U dhigma TM21

Isku ekaanshaha Thermomix

Macluumaad dheeraad ah -Salmon papillote oo leh khudaar / Hake iyo karootada papillote / Bass badda ee papillote


Soo ogow cuntooyinka kale: Cunnooyinka Varoma, Khudaarta

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.