Maraq likaha urursan

Haddii aad rabto inaad meel dhigato qaboojiyahaaga, fiiro gaar ah u yeelo maraqkan likaha. A fudud, fudud oo macaan karinta.

Kaliya waa inaad maskaxda ku haysaa maraqan urursan ama isku urursan looma qaadan karo sida ay tahay. Xaqiiqdii, markaad dhameyso sameynta waxaad arki doontaa inuu yahay koollo oo uusan sii ahaan doonin wax dareere ah.

Si dib loogu dhiso kaliya waa inaad ku milo dareere xoogaa ah ama biyo, maraq, ama isku dar maraq iyo caano. Oo daqiiqado gudahood waxaad heli doontaa maraq shiidan oo la yaab leh oo dhadhan fiican leh.

Maraq likaha urursan

Daabac cuntada

Kaydi cunto karinta

Close

Fadlan gal bookmark

Fadlan login

Weli lama xisaabin Register

Ku raaxayso maraq la yaab leh oo dhadhan ka buuxo oo si fudud loo qaadi karo.

• Mayra Fernandez Joglar

• Nooca cuntada: maraq
• Kalori: 240
• Adeegyada: 3

• Waqtiga karinta: 17M
• Wadarta waqtiga: 17M

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 50 g subag
• 200 g oo ah boqoshaada
• 50 g caleenta
• 1 dhar cad
• 35 g galley
• 110 g oo kareem ah karinta
• 120 g maraq (digaag ama khudradda)
• Sal
• Basbaas

Diyaarinta

1. Waxaan u dhalaalnay subagga 2 daqiiqo, 100º, xawaare 1.

2. Waxaan keydinaa mid ka mid ah boqoshaada inta hartayna waxaan ku shubnaa galaas nadiif ah oo waxaan u kala jar jarnaa afar meelood Ku dar toonta iyo basasha, labadaba diiray oo la jarjarey. Wax walba waan goynaa inta lagu jiro 4 ilbiriqsi, xawaare 5.

3. Ku dar likaha la jarjaray, ku dar milix iyo basbaas iyo barnaamij 10 daqiiqo, 120º, xawaaraha qaadada.

4. Waxaan ku darnaa burka isku dayaya inuusan ku dul dhicin garbaha. Waan kareynaa inta lagu jiro 2 daqiiqo, 100º, xawaaraha qaadada.

5. Waxaan ku darnaa maraq iyo kareemka si aan u karino, waan barnaamijka 3 daqiiqo, 100º, xawaaraha qaadada.

Notas

Xusuusnow in maraqan aan loo cuni karin sida ay tahay. Qaddarkaas, 440 g oo baastada ah ayaa soo baxa. Si aad u sameysid maraq kaliya waa inaad ku dartaa 400 g oo biyo ah, maraq, caano ama isku dar oo walaaq si aad u milo baastada inta dareerayaashu kululaanayaan.

Marabtaa inaad waxbadan ka ogaato maraqan likaha urursan?

Kuwa idinka mid ah ee dunida ku soo safray waxay ogaan doonaan in dukaamada waaweyn ee Mareykanka aad ka iibsan karto maraq qasacadaysan. Kuwii yaanyo iyo kuwa likaha.

Hagaag cuntadani waxay ku dhalatay bedel ahaan guriga lagu sameeyo iyo caafimaad maraqyadan diyaarka ah. Inta ugu fiican oo dhan, ma aha oo kaliya caafimaad iyo wax dabiici ah, sidoo kale waa macaan oo fudud in la sameeyo.

Sirta ayaa ah in ay tahay nooc ka mid ah roux ka buuxa dhadhan marka lagu qaso dareeraha wuxuu abuuraa maraq shiidan iyo dhadhan fiican leh.

By the way, qaacidadan waxaa lagu sameeyay budada galley laakiin waxay u shaqeysaa sida ugu fiican nooc kasta oo bur ah, ha ahaato bur sarreen, bur bariis, iwm.

Maraqdan likaha urursan waxay leedahay faa iidooyin kale waana taas aad u fudud in la raro maxaa yeelay ma daadanayo. Waxaana si fudud loogu kaydin karaa qaboojiyaha iyo qaboojiyaha labadaba.

Haddii aad doorato ikhtiyaarka labaad, ka qaboojiyaha, Ku cun muddo 3 bilood gudahood ah si aanad u waayin wax hanti ah.

Macluumaad dheeraad ah - Maraq tamaandho

Ku habo qaabkan cuntadaada qaabkaaga Thermomix