Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Naaska digaagga leh lowska: digaagga mozarabic

CarnesDaqiiqado 42Dadka 4Kalooriyeyaasha 350
1/52/53/54/55/5 (8 codadka)
Dajinta ...

by Ana Valdes

digaag-mozarabe

El digaag mozarabic waa isku dhaf dhadhan fiican leh naasaha digaag leh lows iyo khudrad, oo lagu carfiyay baharat (isku dar ah caraf udgoon aan halkan ku badalidoono qeybaheeda waaweyn), oo ay dhiirrigelisay Cunnada carabiga. Waa macaan oo si fiican u dhammaystiran bariis cad ama couscous. Iyada oo leh hummus ama a Muhammad appetizer iyo qaar keega carabiga ah Macmacaanka, waxaad leedahay casho ku habboon oo mawduuc leh oo aad ka yaabiso martida.

ka nuts Waxay gacan ka geystaan ​​qaadashada kalooriga ka sarreeya sidii caadiga ahayd, laakiin ha iloobin in dufankoodu caafimaad qabo, waxay la dagaallamaan kolestaroolka, waxay ku jiraan antioxidants (gabowga), waa isha borotiinnada iyo fiitamiinnada, gaar ahaan kooxda B (anti-stress) , oo waxay leeyihiin kalsiyum, fosfooraska, birta ... Isha caafimaadka ee joogitaanka cuntada ay sii kordheyso sheegashada nafaqeeyayaashu.

Naaska digaagga leh lowska: digaagga mozarabic

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Digaagga Mozarabic waa isku darka macaan ee naasaha digaaga leh lowska iyo khudradda, oo lagu carfayo baharat, carab isku jir ah oo udgoon. Macaan.

  • Ana Valdes
  • Qolka jikada: Carabi
  • Nooca cuntada: carnes
  • Kalori: 350
  • Adeegyada: 4
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 2 pechugas de pollo
  • 2 yaanyada laanta (110 g qiyaastii.)
  • 1 basal (170 g qiyaastii.)
  • 2 karooto (150 g qiyaastii.)
  • 2 xabo oo toon ah
  • 1 basbaas Talyaani cagaaran, kuwa dhaadheer (60 g qiyaastii.)
  • 100 g oo yicib la shiilay
  • 75 g oo ah currants ama suldaano
  • 6 taariikhi ah
  • 250 ml oo biyo ah
  • 50 ml oo saliid saytuun ah (badh beaker ah)
  • cusbo, sonkor, qorfe, basbaas madow, turmeric, cardamom, cloves, nutmeg, chili cas iyo cumin (haddii aadan haysan dhammaan dhir udgoon, ku dar wax kasta oo aad haysato; qorfaha iyo kaumu aad ayey muhiim ugu yihiin dhadhanka ugu dambeeya)

Diyaarinta

  1. Waxaan goynaynaa yicibta inta lagu jiro 6 ilbiriqsi xawaare 7 ah. Waan qaadaneynaa oo keydinayna.

  2. Saliida saytuunka waxaan galineynaa muraayadda oo waan kululeynaa ilaa [b] 4 daqiiqo, 100º, xawaare 1.

  3. [/ b]

  4. Dhanka kale, waan nadiifinaa oo jarjarnaa naasaha. Waxaan jareynaa qaybo dhexdhexaad ah (qiyaastii 1 cm), oo aan aad u yareyn si aysan u kala daadan markii aan karineyno. Xilli iyo keyd.

  5. Waxaan diirnaa toonta waxaanan ku darnaa muraayadda. Waan shiilnaa inta lagu jiro 2 daqiiqo, 100º, xawaare 1.

  6. Waxaan ku darnaa basasha qaybo waaweyn. Waan googooynaa 5 ilbiriqsi xawaare 4 ah.

  7. Ku dhaji 5 daqiiqo, 100º, xawaare 1.

  8. Ku dar basbaas iyo karootada horay loogu maydhay qaybo waaweyn. Waxaan googooyaa inta lagu jiro 5 ilbiriqsi xawaare 5 ah.

  9. Kudar nus shaaha oo cusbo ah kuna kari 5 daqiiqo, 100º, xawaare 1.

  10. Kudar yaanyada iyo shaaha oo sonkor ah. Ku dhaji 7 daqiiqo, heerkulka Varoma, xawaare 1.

  11. Waxaan dhadhaminaa suugada, waxaan ku darnaa milix waxaanan ku darnaa balanbaalista (haddii qadarka khudaartu aanu noo saamaxaynin inaan si fiican u dhaqdhaqaaqno si aan u dhigno balanbaalista, qaybna uga saarno weel, ku dheji balanbaalista oo ku dar khudradda markale). Kudar digaag oo kari ilaa 5 b daqiiqo, heerkulka Varoma, xawaaraha qaadada.

  12. [/ b]

  13. Dhanka kale, waxaan ku ridi doonaa taariikhaha oo waxaan u jarjaraynaa 3 ama 4 qaybood.

  14. Ku dar yicibta, timirta, sabiibta, biyaha, qaado yar oo qorfe ah, qaado yar oo kaamuun ah, 1 dhego yare, 1 kaamboom (oo aan lahayn qafiska, kaliya miraha gudaha), qanjaruufo qamadi ah (in ka yar nus shaaha), nus shaaha oo ah budada ciriiriga ah, kala badh chilli (haddii aadan rabin in la jarjaro, iska dhaaf) iyo basbaaska madow si aad u dhadhamiso.

  15. Waxaan barnaamij 20 daqiiqo, heerkulka Varoma, xawaaraha qaadada, oo aan lahayn wax shub ah.

  16. Waxaan dhadhaminaa oo saxnaa milixda. Haddaan ku darno, waxaan barnaamij ka dhignaa hal daqiiqo oo dheeri ah. Maraqa waa inuu ahaado mid qaro weyn. Haddii dhamaadka waqtiga, aad u aragto inuu yahay mid aad u dareere ah, barnaamijka 5 daqiiqo oo dheeri ah, heerkulka Varoma, xawaaraha qaadada, bilaa biik.

U dhigma TM21

Isbarbardhiga TM31 / TM21

Macluumaad dheeraad ah - Hummus, Muxmara, Kukiyada carabiga ah


Soo ogow cuntooyinka kale: Carnes, Jikada caalamiga ah

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   digaag la dubay dijo
    samee 9 sano

    Waa maxay karintii hore, haddii aadan dhib ka qabin waxaan ku dari doonaa websaydhka cuntooyinka digaagga, waxaan ahay guud ahaan digaag jecel waxaanan qoraa maalin kasta si aan u ballaariyo aqoontayda wax kasta oo ku xeeran cuntadan weyn. Aad baad ugu mahadsantahay wadaagistaada.

    Ka jawaabida digaag la dubay
    1.    Ana Valdes dijo
      samee 9 sano

      Hubaal! Dhib ma leh, laakiin noo soo xigta sida ilo xiriir leh, fadlan. Mahadsanid!

      Jawaab Ana Valdés
  2.   Pedro dijo
    samee 9 sano

    Marka hore waad ku mahadsantahay cid kasta oo suurta galisay. Thermorecetas!, aad baad ugu deeqsisan tahay inaad na barato sida wax loo kariyo oo aad nagu caawiso inaan "ku hayno" martidayada cunto kasta oo aan adiga kaa koobiyeyno (waxay ku fekerayaan inay kabaan wifigeyga si uusan kuu daynin!). Intee in le'eg iimaanku igu yar yahay! Boggaagu hadda wuxuu had iyo jeer ku jiraa dookheyga ugu sarreeya, in kasta oo bilawgayga adduunka jikada uu lahaa bog aad wax ku ool ah oo leh muuqaallo sidoo kale loo yaqaan O Bandullo...... kaas oo dabcan aan ku sii jiro aamin.
    Anigoon sii hadal qaadin ……… shalay waxaan u sameeyay digaaggan reerka waxaadna ku guuleysatay laba shay: waxay iga dhigaan inaan ruxruxo! gurigeyna walaashey ha urajiso wonderful .RICO RICO. Aad baad u mahadsan tahay! Mawjaddu waa ammaantaada!

    Jawaab Pedro
    1.    Ana Valdes dijo
      samee 9 sano

      Hahahaha… Pedro, aad baad u mahadsantahay inaad nooga tagtay faallo cajiib ah. Waxaad samaysay maalinta kooxda oo dhan at Thermorecetas! Aad ayaan ugu faraxsanahay in aad jeceshay cunto karinta. Xaqiiqdu waxay tahay in ay sidoo kale tahay mid ka mid ah kuwa aan jeclahay. Naasahaas aad bay u macaan yihiin... Weligaa ha naga tagin, waa wax lagu farxo in dadka adiga oo kale ah ay joogaan dhinaca kale ee kumbuyuutarka. Habayn aad u xooggan oo ka timid kooxda oo dhan Thermorecetas!

      Jawaab Ana Valdés