Markaad timaaddo heerkul sarreeya, isticmaalka cabitaanno way tooganaysaa. Isku-dubbaridkan iyo Thermomix-kaaga waxaad heli doontaa fikrado kugu filan oo aad haraadkaaga uga ilaaliso.
Iyada oo robotka jikada aad ayey u fududahay inaad ku diyaariso guriga. Kaliya waa inaad doorataa iskudhaf wanaagsan oo ah maaddado dhowr daqiiqo gudahoodna waxaad kuheli doontaa diyaar cabitaan loogu talagalay qoyska oo dhan.
Sidoo kale hadaadan rabin inaad kudarto sonkorta, Xusuusnow inaad u isticmaali karto stevia si aad u macaanto. Kaliya waa inaad kudartaa 10 caleemo stevia litir kasta oo biyo ah, ama, waxa lamid ah, 1 caleen 100 giraam oo biyo ah.
Ma rabtaa in si fiican loo waraabiyo xagaagan?
Halkan waxaa ah 9 cunto oo aad sifiican ugufiicantahay.
Liinad: La cuntooyinka ugu caansan. Way fududahay in dhamaan soo bandhigayaasha Thermomix ay na tuseen jawharadan xagaaga. Cabitaan, deg deg ah oo fudud. Ku habboon kuwa bilowga ah ama kuwa carruurta wax ku karsada.
Celery, tufaax iyo reexaanta: Mid ka mid ah isku-darka ugu dambeeya ee yimaada gurigeyga laakiin mid jabiyey dhammaan wasakhda. Cusboonaysiinta mooyee, waxay leedahay guryaha lagu nadiifiyo Iyo xitaa haddii ay ku jirto celery ku jirta, waxay dhadhamisaa macaan.
Jeeriga: Ka faa'iideyso xaqiiqda ah in aan wali cherry ku haysanno suuqa si aad ugu raaxaysato isku darkaan macaan ee lagu daro liinta liin dhanaan. Liin dhanaan ka duwan oo leh a midabka ugu xiisaha badan.
Liinta liin dhanaanta ee cuntada jilicsan: liin macaan oo imaan doona inta lagu guda jiro hababka caloosha maxaa yeelay marka lagu daro dib-u-cusbooneysiinta, waxay si fiican nooga dhigeysaa biyo, taas oo ah mid ka mid ah dhibaatooyinka soo raaca ee howlahan.
Basbaaska: sida ugu dhakhsaha badan uguna taajirsan sida soojireenka ah laakiin kan leh taabasho qalafsan oo cusbooneysiin basbaas. Horey u sii diyaari oo qof walbo ku yaabso liin dhanaan adiga oo taabanaya shaqsiyan.
Lime iyo sinjibiil: Isku darka kale ee dhadhanka ee harraad u qaboojinaya una haraya harraad. Liinta wanaaggeeda, waxaan ku darnaa dhadhanka lama huraanka ah ee liinta iyo guryaha sinjibiil.
Lavender: Liintaani waxay bixisaa laba waxyaalood oo muhiim ah oo xagaaga wanaagsan la helo. Dhinac wuxuu qaboojiyaa oo waraabiyaa dhinaca kalena wuxuu dajiyaa xiisadaha mahadsanid saamaynta nasashada ee lavender. Ku habboon in laga gooyo inta lagu jiro ciidaha.
Ciyaartoyda guriga
Isku-darka sharaabkan cabbitaanka ah kama maqnaan karin qayb gaar ah cabitaannada isotonic. Si aad ah ayaa lagula taliyay ciyaartooyda maxaa yeelay waxay ka caawin doonaan iyaga inay sii ahaadaan qoyaan ayna soo kabsadaan macdano lumay intii lagu guda jiray kulankoodii isboorti.
Cabitaanka isotonic ee Strawberry: Haddii aad jeceshahay inaad ciyaarto isboorti, hubaal waad ogaan doontaa faa iidooyinka cabitaanka isotonic. Ku diyaarinta guriga waa mid aad u fudud oo waliba leh waxyaabo fudud. Raaxo dhab ah oo diyaar ah 1 daqiiqo.
Cabitaanka isotonic ee guriga lagu sameeyo: Hab fudud oo aad qaali u ah dib u soo cesho dhammaan elektroolka lumay inta lagu jiro fadhigaaga ciyaaraha. Cabitaan kale oo guriga lagu sameeyo oo kaa caawin doonta inaad daryeesho naftaada qaab fudud.
Waxa ugu fiican ee ku saabsan dhammaan cabitaannadani waa inay fudud yihiin in la sameeyo iyo, runta, sidoo kale aad u dhakhso badan. Marka iska illow caajisnimada oo ku bilow inaad ku raaxaysato xagaaga cabbitaanadan dabiiciga ah.