Way igu adkaatay inaan helo laakiin halkan waa kuwan: 9 cabitaan macaan iyo cuntooyin leh dhir udgoon. Waxaa lagu sameeyaa reexaanta ama waranka, kaliya baraf pear waxaan isticmaalnaa laurel. Hadda waxaan dib u eegi doonnaa iyaga, mid mid, markaa waad arki kartaa haddii ay ku xiiseynayaan. Xusuusnow in magaca uu jiro xiriiriye kuu geyn doona cunto karis kasta halkaasna waxaad ka heli doontaa maaddooyinka iyo tallaabooyinka lagu sameeyo labadaba.
Strawberry Peppermint Smoothie - Strawberry macaan oo cusboonaysiin iyo reexaanta mint, fiican sida isha fiitamiinada, fiilooyinka iyo borotiinada. Ha ka waaban inaad sameyso haddii aad haysatid strawberries qabow ama miraha cas.
Mojito sorbet - Mojito nasteexo leh oo lagu raaxeysto maalmahan xagaaga. Waxay leedahay lime, rum, sonkor bunni ah iyo, dabcan, reexaanta.
Mousse Strawberry iyo peppermint - Macmacaan deg deg ah oo macaan badan oo dhalaalaya cuntadaada. In ka yar 5 daqiiqo waxaad ku diyaarin doontaa macmacaan qaaddo runtii aad u qabow oo dhadhan fiican leh. In kasta oo hadda aysan ahayn xilli strawberry ah waxaa lagu sameyn karaa si dhammaystiran miraha la qaboojiyey. Sidoo kale miraha cas.
Baraf ku'saabsan - Barafka pear ama granita waa macmacaan xagaaga ah ama cunto fudud. Kaloriisa yar ayaa ka dhigaysa mid ku habboon coeliacs ama cuntada lagu xakameeyo miisaanka. Waxaa lagu sameeyaa caleen badhkeed.
Yoogurt iyo keega - Kani waa tusaale macmacaan kaas oo aan ugu isticmaalno geedo udgoon si aan ugu qurxino. Suxuunta waxay ku daraan caraf udgoon waxayna ka dhigeysaa xitaa mid soo jiidasho leh.
Sharoobada Mint - Isticmaalka sonkorta, biyaha, caleemaha menta iyo maqaarka liinta 1/2 waxaan heleynaa nooc ka mid ah jarabe kaas oo aan ku diyaarin karno keega, buskudka, is biirsaday ama jalaatada leh dhadhanka reexaanta cajiibka ah.
Qaraha mojito - Cabitaan aan khamri ahayn si loogu raaxaysto xagaaga. Waxaa lagu sameeyay, dabcan, lime iyo reexaanta.
Liinta basbaaska ah - Liin macaan iyo macaan leh, oo leh taabasho qalaad oo reexaan ah. Kaliya 2 ilbidhiqsi, waxaan heli doonaa cabitaan aad u fiican oo diyaar ah.
Keenta iyo keegga shukulaatada keega - Keeg isbuunyo laba-midab leh oo leh laba dhadhan: reexaanta (shukriga guriga lagu kariyo) iyo shukulaatada. Si fudud loo diyaariyo oo ku habboon kuwa ku caashaqay reexaanta.
Waxaan ku xasuusineynaa isku soo uruurinta waxaan ka sameynay cuntooyin cusbo leh oo leh noocyo kala duwan oo dhir udgoon ah.