Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

rootiga Faransiiska ee vegan

Cunto fududDaqiiqado 90Dadka 15Kalooriyeyaasha 250
1/52/53/54/55/5 (42 codadka)
Dajinta ...

by Mayra Fernandez Joglar

Rootiga Faransiiska ee vegan ma jirto cudur daar lagu raaxaysto mid ka mid ah macmacaanka caadiga ah ee Toddobaadka Quduuska ah.

Waana taas gudaha Thermorecetas Kun siyaalo ayaan u diyaarinay balse waxaa naga maqnaa nuqul ahaa ku haboon vegans iyo ukunta oo aan dulqaad lahayn.

Markaa shaqada ayaanu u dhaadhacnay, natiijaduna waxay noqotay qaar rooti Faransiis macaan kuwaas oo aan waxba ka hinaasin kuwa dhaqanka.

rootiga Faransiiska ee vegan

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

rootiga Faransiiska ee vegan
  • Mayra Fernandez Joglar
  • Nooca cuntada: cunto fudud
  • Kalori: 250
  • Adeegyada: 15
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 500 g oo ah cabitaanka khudradda
  • Sonkorta 100 g
  • Lemon ama diirka liin si fiican loo dhaqay
  • 1 ul ama qorfe qorfe
  • 1 rooti oo torrijas ah oo la dejiyay (fiiri qoraallada)
  • 120 g oo biyo ah
  • 50 g bur digir ah
  • 1 qaado (xajmiga macmacaanka) khalka tufaax (ikhtiyaar)
  • Saliid saytuun ah ama gabbaldayaha (u shiil)
  • Sonkor dhan

Diyaarinta

  1. Waxaan ku bilaabeynaa habka karinta annagoo ku darsanayna caanaha ama cabitaanka khudaarta sonkorta, usha qorfe ah oo la jarjaray, liin ama diirka liin. waxaanu barnaamijka 20 daqiiqo, heerkulka 90º, u leexo dhanka bidix, xawaaraha 2.

    Marka wakhtigu dhammaato, waxaanu nadiifinnaa cabitaanka, si aan u tuurno maqaarka miraha iyo qorfe, oo ku rid saxanka hirarka.

  2. Waxaan soo bandhigeynaa seddex ama afar xabbadood oo rooti ah, waxaan uga tagnaa 5 daqiiqo dhinac kasta, inkastoo ay ku xirnaan doonto dhumucda jeexjeexyada. Ujeedadu waa in la qooyay laakiin aan aad u badnayn si aanay u kala daadan.

  3. Waxaan diyaarineynaa saxaarad foorno ah oo korka saaran tahay oo waxaan dhigaynaa meesha si ay u daadiyaan. Waxaan ka faa'iideysan karnaa cabitaanka la shubay ee soo dhacaya si aan mar kale ugu darno caanaha qooyay).

  4. Biyo raaci dhalada oo ku dar bur, biyo iyo khal. Waxaan isku daraa inta lagu guda jiro 30 ilbiriqsi, xawaare 3 oo ka saar saxan qoto dheer.

  5. Ku diyaari digsiga shiilan saliidda shiilan oo kuleyli kulayl dhexdhexaad ah.

    Waxaan ku qaadnaa rootiga Faransiiska leh spatula oo ka daadi xoogaa, adigoo si khafiif ah u cadaadinaya. Ku dhaji isku dar ah oo aan hadda diyaarinnay, hubi in ay si fiican u uuraysatay labada dhinacba.

    Marka la garaaco, shiil ilaa 1 daqiiqo dhinac kasta kulayl dhexdhexaad ah oo dhexdhexaad ah.

  6. Ka saar saxan lagu dahaadhay warqad jikada si aad u nuugo saliid xad-dhaaf ah. Waxaan ku celineynaa habka inta kale ee torrijas ah.

  7. Markaan diyaariyo rootiga Faransiiska oo dhan, waxaan dul saarnaa saxaarad ama weelka tupper halkaas oo aanu ku kaydin doonno.

Notas

Si loo "dejiyo" rootiga waa inaan ka tagnaa baarka hawada furan habeenkii ka hor, oo aan qaawin. Iyo saacad ka hor inta aan la diyaarin rootiga Faransiiska, waxaan gooyay rootiga 2-3 cm xaleef oo ka tag iyaga, sidoo kale, jarjar hawada. Sidan ayaanu ku heli doonaa inay noqdaan kuwo adag laakiin aan xad lahayn, waxay si fiican u nuugi doonaan caanaha oo aad bay u fududahay in lagu shaqeeyo.

Ma rabtaa inaad wax badan ka ogaato rootiga Faransiiska ee vegan?

Si aad u samayso rooti Faransiis ah waxaad isticmaali kartaa mid kasta rooti rooti ah inkastoo aad sidoo kale samayn karto a rooti gaar ah lagu sameeyay daryeel iyo kalgacal.

Si aad u qoyso waxaad isticmaali kartaa mid kasta cabitaanka khudradda. Halkan waa inaad haysataa fursado dhowr ah in aad sidoo kale ku samayn karto guriga si fudud.

Liin, liin iyo qorfe waa maaddooyinka dhaqameed ee ayeeyo iyo hooyooyinkeen isticmaali jireen iyaga udgoon. Haddii waxa aad rabto ay tahay taabasho cusub, waxaad isticmaali kartaa kareemka ama digirta tonka sidaan ku samaynay torrijyadan.

Hubaal hadda waxaad la yaaban tahay...iyo ukunta?. Hagaag, aad u fudud, waxaan ku bedelnay isku dar ah burka chickpea. Waxaan horey ugu isticmaalnay fikradan cuntooyinka kale waxayna si fiican u soo baxday.

Farqiga kaliya ee aad ogaan doonto ayaa ah in baytarigu aanu ahayn mid isku xidhan sida marka la isticmaalayo beedka. Intaa waxaa dheer, daqiiqda chickpea waxay siinaysaa a dhibic qallafsan taas oo ah mid aad u qani ah.

Hadda ma jirto cudur daar qof walba oo guriga jooga si uu ugu raaxaysto qaar rooti Faransiis wanaagsan… Waad dhiiran tahay


Soo ogow cuntooyinka kale: Ukku dulqaad la’aan, Cunnooyinka Easter, Cajiin, Khudrad

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.