Dhirta tonic

Haddii xad-dhaafka Kirismaska ​​uu kugu dhacayo adiga, hadda waa waqtigii tallaabo la qaadi lahaa. Marka waxaan kuu soo jeedinaynaa inaad maalinta ku bilowdid tonic endive ah ka caawi jirkaaga inuu isdaahiriyo.

Waxaa lagu talinayaa ku qaado casiirkan calool madhan maaddaama ay tahay waxa ugu horreeya subaxa marka jirkeennu ku jiro wejiga ciribtirka.

Waxaan ku diyaarinay tonic-kan raashin aasaasi ah oo lagu sameeyay khudaar iyo tufaax nafaqooyinka iyo sifooyinka si loo nadiifiyo beerka. Laakiin haddii aad rabto inaad ku darto wax dheeraad ah waxaad isticmaali kartaa mid ka mid ah 4-ta ikhtiyaar ee aan ku tusno.

Diuretic Plus: isticmaal cantoobo fiican oo caleemo dhir ah. Doorashadan waxaad sidoo kale ku caawin doontaa kelyahaaga.

Lagu daro antioxidant: Kudar liin macaan ah ama nus liin ah kariimka sariirta. Waxay siisaa dhadhan qani ah iyo marka lagu daro nafaqooyinka si loola dagaallamo cudurrada xumaada.

Lagu daro alkaline: ku dar nus liin ah si aad u hesho dheecaan xitaa ka sii badan oo alkaline ah oo, si kadis ah, u kordhiya fitamiin C.

Nadiifinta lagu daray: Diyaarso faleebo boldo ah, u daa qabow oo ku dar diyaarinta salka. Tani waxay kordhin doontaa awoodda casiirku u leedahay in jidhka la nadiifiyo.

Sidii aan uga faallooday suugaanta dabiiciga ah kaa caawin doona inaad nadiifiso jirkaaga Laakiin xusuusnow in markay tahay cuntada, aysan jirin mucjisooyin. Si aad u xirto a nolol caafimaad leh waa inaad raacdaa cunto kala duwan oo aad sameysaa jimicsi jireed… Maxaan u bilaabi weynay maanta?

Dhirta tonic

Daabac cuntada

Kaydi cunto karinta

Close

Fadlan gal bookmark

Fadlan login

Weli lama xisaabin Register

Ku billow maalinta casiir kaa caawin doona nadiifinta beerkaaga.

• Mayra Fernandez Joglar

• Nooca cuntada: casiirka
• Kalori: 72
• Adeegyada: 3

• Waqtiga diyaarinta: 3M
• Waqtiga karinta: 2M
• Wadarta waqtiga: 5M

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Cuntada aasaasiga ah:

• 2 ayaa
• 1 tufaax cagaaran
• 140 g oo karooto (2 unug oo dhexdhexaad ah)
• Caleemaha '2 caleenta'
• 200 g oo biyo tayo leh

Waxyaabaha Ikhtiyaariga ah:

• La dhaqay caleemo dhir
• 1/2 liin ah, diiray, oo aan lahayn maqaar cad iyo abuur la'aan
• 1 liin dhanaan ah ama 1/2 diir ah oo diirmay, oo aan lahayn maqaar cad oo aan lahayn abuur
• Faleebada Qabow Boldo

Diyaarinta

1. Haddii aan isticmaalno miraha iyo khudradda dabiiciga ah waxaan kaliya ku qasbanaan doonnaa inaan khudaarta si fiican u dhaqno oo aan ka saarno xudunta tufaaxa.

2. Haddii aysan dabiici ahayn, waxaan si fiican u maydhaynaa geedaha iyo jirridaha celery. Waan xoqnaa oo waanu dhaqnaa dabacasaha. Fiiq oo ka saar xudunta tufaaxa.

3. Waxaan gooynay dhammaan maaddooyinka waaweyn oo waxaan ku dhejinnay galaaska. Waxaan ku shubnaa biyaha oo u shiidnaa 30 ilbiriqsi, xawaare 5.

4. Waxaan hubineynaa in caleemaha cagaaran aysan kor kusii ahaan oo ay u sii socdaan mid kale 2 daqiiqo, xawaare 10.

5. Waxaan u adeegnaa oo u cunnaa isla markiiba.

Macluumaad dheeraad ah - Maraq nadiifin iyo maraq nadiifiya dhir

Ku habo qaabkan cuntadaada qaabkaaga Thermomix