Febraayo waxay la timid qabow badan iyo dabayl, sidaa darteed wax ka wanaagsan ma jirto in lagu qaabilo wax yaroo isugu jira sabiib, iniinka iyo caroobka cunto fudud oo la jecel yahay maalmahan.
Sida aad arki karto, liistada maaddadu waa mid fudud laakiin aad nafaqo iyo dabiici u leh si aad naftaada u siiso a qiiro adiga oo aan waxyeelleynin cuntadaada.
Markan waxaan isticmaalnay carob, waad ogtahay inay bedel dabiici ah u tahay kookaha taas jecel in la isticmaalo waqti ka waqti taasina waxay ka tagaysaa midab aad u madow iyo dhadhan macaan oo ku habboon samee dubo.
Hadaad rabto waad awoodaa ku beddel kookaha saafiga ah. Iyo qorfe vanilj, kaamil ama qanjo sun ah.
Cuntadani waa sokor laguma darin oo ku habboon vegan, u dulqaadan karin gluten, laktoos iyo ukumo.
Sabiib, lowska iyo xashiishka waaweyn
Gawaaridaan waa cunno fudud ama la cuno oo lagu qaato kafee kaas oo maalintaada ku ifin doona dhadhankooda.
Macluumaad dheeraad ah - Muufado liin shukulaato ah / Karob aan macaaneyn iyo keega walnut