Tomatitos waxaa lagu buuxiyay anchovies

Maanta, si loo iftiimiyo maalinta iyo in xagaagu aanu caajis ahayn, ayaan u soconnaa badal saladhka yaanyada qaarkood oo lagu buuxiyo anchovies.

Ma aqaano inaad waligaa isku dayday in khudaarta laga buuxiyo laakiin waa tan ugu xiisaha badan maxaa yeelay waxay bixisaa xulashooyin aan dhammaad lahayn. Xaaladdan oo kale, yaanyadayada waxaan u isticmaalnay qaar cuncun ku jira saliidda iyo farmaajo kareem leh basil cusub oo siinaya taabasho aad u hodan ah.

Cuntadani way fududahay, waan awoodnaa horay usame laakiin saacado yar uun. Maaha mid ka mid ah cuntooyinka cuntada ee ku jira qaboojiyaha dhowr maalmood tan iyo markii geesaha yaanyada ay noqdaan kuwo qallalan oo fool xun. Sikastaba xaalku ha ahaadee, hadaad subaxa ugu horeysa sameyso, waxay kufiicnaan doontaa waqtiga qadada.

Cuntadani waxaan isku dayey inaan kariimka kariimka ah ugu sarreeyo si aan ugu buuxiyo cabirka yaanyada si aan waxba u hadhin. Kuwa aan adeegsaday waa yaanyada laanta yar. Uma weyna sida yaanyada caadiga ah ama uma yara sida yaanyada cherrys-ka. Waxaan kuu xaqiijin karaa in cabirku yahay mid hagaagsan, u adeeg 2 ama 3 yaanyo ah oo lagu buuxiyey anchovies halkii adeeg ee salad ka ah waxaadna yeelan doontaa sharraxaad kale ama bilow.

Waxaad awoodi kartaa iyaga ka buuxi waxyaabo aan tiro lahaynMarka mala-awaalkaagu ha u cararo

Tomatitos waxaa lagu buuxiyay anchovies

Daabac cuntada

Kaydi cunto karinta

Close

Fadlan gal bookmark

Fadlan login

Weli lama xisaabin Register

U beddel saladhka yaanyadaas waxaadna heleysaa cunto isku dhafan oo ka duwan.

• Mayra Fernandez Joglar

• Qolka jikada: casri ah
• Nooca cuntada: salad
• Kalori: 50
• Adeegyada: 6

• Waqtiga diyaarinta: 15M
• Waqtiga karinta: 1M
• Wadarta waqtiga: 16M

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 6 yaanyo geedo yaryar ah
• 6 kalluun oo ku yaal saliida sifiican looga miiro
• Faafin 75 g
• 15 g kareem
• 6 caleemo basil cusub
• Cusbo iyo basbaas

Diyaarinta

1. Waxaan ku maydhaynaa kuna qalajinaynaa yaanyada warqad jikada ah. Midi fiiqan waxaan ku goynaa qeybta kore oo aan keydin doono maadaama ay noqon doonto koofiyadeena ama koofiyadeena. Si taxaddar leh iyo caawimaad qaaddo ah, waxaan ka saareynaa gudaha yaanyo kasta. Waa inaad ka taxaddartaa inaadan jabin yaanyada si aad goor dambe u buuxin karto. Markii aan faaruqino ayaan hoos u dhignay si aan u baabi'inno dareeraha xad-dhaafka ah.

2. Dhanka kale, waxaan ku dhejinay balanbaalista garbaha oo waxaan ku garaacnay farmaajada kareemka la kariyey inta lagu gudajiray 20 ilbiriqsi, xawaare 3. Waxaan ku dhajinay isku dar ah bacda cajiinka leh dhexdhexaad dhexdhexaad ah ama sanka oo siman.

3. Isku soo wada duuboo, waxaan anchovy si fiican uga milanay saliida waxaanan dhex dhigeynaa yaanyada midkood. Iyada oo gacan laga helayo boorsada rootida waxaan buuxineynaa gudaha. Waxaan ku dhammeynay qurxinta caleemaha basil. Waxaan ku ridi karnaa caleen yaanyo kasta oo cufan ama googooynaa oo ku rushee karnaa kareemka dushiisa.

4. Markii aan wada buuxinno yaanyada oo dhan, waxaan ku keydinaa qaboojiyaha ilaa inta aan ka shaqeyneyno.

Macluumaad dheeraad ah - Zucchini waxaa lagu buuxiyey farmaajo, iniin iyo ham

Ku habo qaabkan cuntadaada qaabkaaga Thermomix