கோடை வெப்பத்தை எதிர்த்துப் போராட 9 குளிர் சூப்களுடன் ஒரு தொகுப்பை இன்று நாங்கள் உங்களுக்குக் கொண்டு வருகிறோம். அவர்கள் எல்லோரும் ஒரு எளிய வழியில் தயாரிக்கப்பட்டது எந்த சந்தையிலும் நீங்கள் காணக்கூடிய உணவுகளுடன்.
இந்த சமையல் தொகுப்பின் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், அவை அனைத்தையும் முன்கூட்டியே தயாரிக்கலாம் மற்றும் நீங்கள் வீடு திரும்பும்போது அவற்றைத் தயார் செய்யலாம். அவை சிறந்தவை என்றாலும் கடற்கரைக்கு, குளத்திற்கு அல்லது வேலைக்குச் செல்வதால் அவை போக்குவரத்துக்கு மிகவும் எளிதானவை.
இந்த குளிர் கிரீம்கள் மற்றும் சூப்களின் அடிப்படை பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளாகும் புதிய, சுவையான மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை. இது, கூடுதலாக, எங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க ஒரு நல்ல நட்பு.
9 குளிர் சூப்களின் இந்த தொகுப்பில் கோடை வெப்பத்தை வெல்ல என்ன சமையல் வகைகள் உள்ளன?
குளிர் வெண்ணெய், பச்சை ஆப்பிள் மற்றும் சுண்ணாம்பு கிரீம்: சூடான நாட்களில் குளிர்ச்சியாகவும் எரிபொருளாகவும் இருக்க இது சரியான செய்முறையாகும். புதிய, எளிய மற்றும் வேகமான சமையலறையில் சிக்கலாகாமல் கோடைகாலத்தை அனுபவிக்கவும்.
சைவ முலாம்பழம் மற்றும் ஆப்பிள் குளிர் கிரீம்: டான் புத்துணர்ச்சி மற்றும் விரைவாக செய்ய அது ஒரு காஸ்பாச்சோ போல. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் அதை முன்கூட்டியே தயார் செய்யலாம், எனவே நீங்கள் வீட்டிற்கு வரும்போது ஒரு ஒளி செய்முறையைத் தயார் செய்யுங்கள்.
குளிர்ந்த வெள்ளரி மற்றும் தேங்காய் பால் சூப்: ஒரு சரியான கிரீம் சைவ உணவுகள் மற்றும் சூடான நாட்களுக்கு மிகவும் புத்துணர்ச்சி அளிக்கிறது. புதினாவின் சுவை, வெள்ளரிக்காயுடன் வெந்தயம் மற்றும் தேங்காய் பாலின் மென்மையானது ஆகியவை இந்த உணவை புலன்களுக்கு உண்மையான மகிழ்ச்சியை அளிக்கின்றன.
குளிர் பெஸ்டோ சூப்: இந்த குளிர் மற்றும் கிரீமி சூப் ஆவியாக்கப்பட்ட பாலை ஜெனோயிஸ் பெஸ்டோவின் முக்கிய பொருட்களுடன் இணைக்கிறது: துளசி, பார்மேசன் மற்றும் பைன் கொட்டைகள். இதன் விளைவாக ஒரு சுவை நிறைந்த வெல்வெட்டி சூப்.
சீஸ், வெள்ளரி மற்றும் புதினாவுடன் குளிர்ந்த முலாம்பழம் சூப்: காஸ்பாச்சோஸைப் போலவே, இந்த குளிர் முலாம்பழம் சூப் ஆகும் ஒளி மற்றும் புத்துணர்ச்சி. நீங்கள் 1 நிமிடத்தில் அதை தயார் செய்வீர்கள், மேலும் இது மிகவும் எளிமையானது, ஆரம்பநிலையாளர்கள் கூட அதில் வெற்றி பெறுவார்கள்.
குளிர் வெள்ளரி தயிர் சூப்: அனைத்து பொருட்களையும் கண்ணாடியில் போட்டு நசுக்குவது போல எளிது. இதன் விளைவாக ஒரு பணக்கார மற்றும் மிகவும் லேசான கிரீம் உள்ளது எனவே கோடையில் உங்களை கவனித்துக் கொள்வது எளிது.
முலாம்பழம் சூப்: அவற்றின் எளிமைக்கு ஆச்சரியப்படுத்தும் சமையல் வகைகள் உள்ளன, அவற்றில் இதுவும் ஒன்றாகும். எங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் நாம் உள்ளே செல்வோம் 2 நிமிடங்கள் ஒரு சுவையான, சூப்பர்ஃபைன் மற்றும் அசல் கிரீம்.
குளிர் கேரட் கிரீம்: இந்த செய்முறையை கொண்டுள்ளது புதினா புத்துணர்ச்சியூட்டும் குறிப்புடன் இனிப்பு கேரட் சுவை. எந்தவொரு சந்தையிலும் எளிதாகக் கண்டுபிடிக்கக்கூடிய பொருட்களால் இது தயாரிக்கப்படுகிறது.
குளிர் செலரி மற்றும் தக்காளி சூப்: சுவையான செலரி மற்றும் தக்காளி சூப், கோடைகாலத்திற்கு ஏற்றது, இரவு உணவிற்கு அல்லது ஸ்டார்ட்டராக. பின்தொடர்பவர்கள் அனைவருக்கும் ஏற்றது குறைந்த கொழுப்பு உணவுகள்.
உங்கள் வாராந்திர கோடை மெனுவைத் தயாரிக்க உங்களுக்கு கூடுதல் யோசனைகள் தேவையா?
சூப்கள் மற்றும் கிரீம்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் ஒரு நல்ல மாற்றாகும். அதனால்தான் ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான மெனுக்களைத் தயாரிக்க நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ விரும்புகிறோம்.
எனவே, உத்வேகத்திற்காக உங்களுக்கு கூடுதல் யோசனைகள் தேவைப்பட்டால், இந்த 2 தொகுப்புகளையும் சமமாக புத்துணர்ச்சியூட்டும், ஆரோக்கியமான மற்றும் எளிமையான சமையல் குறிப்புகளைப் பார்க்கலாம்: 9 கவர்ச்சியான காஸ்பாசோஸ் y இந்த கோடையில் 9 சரியான குளிர் கிரீம்கள்.