இன்று சூப்பர் செய்முறை! கிரேக்க தயிர் லாக்டோஸுடன் ஏர் பிரையரில் ப்ரோக்கோலி பூக்கள். வேடிக்கையான மற்றும் ஆரோக்கியமான செய்முறைக்கான அற்புதமான பெயர். ப்ரோக்கோலியை ஏர் பிரையர் அல்லது அடுப்பில் தயார் செய்வதன் மூலம், சமைத்த காய்கறிகளை மட்டுமே சமைத்து சாப்பிட்ட அந்த சலிப்பான தருணங்களை விட்டுவிட்டு, நம் செய்முறையை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்ல முடியும். , நாம் அதை நன்றாக மசாலா செய்யப் போகிறோம், மேலும் ஒவ்வொரு கடியும் நம் வாயில் ஒரு வெடிப்பாக இருக்கும்... வெளியில் மொறுமொறுப்பாகவும், உள்ளே மென்மையாகவும், கிரீமையாகவும் இருக்கும்.
மேலும், இது போதாது என்றால், நாங்கள் அதனுடன் ஒரு உடன் செல்லப் போகிறோம் ஒளி சாஸ், ஒரு லாக்டோனீஸ், இதில் ஒரு கூட்டலைச் சேர்ப்போம் கிரீம் மற்றும் சிறிது சுவை கிரேக்க தயிர் ப்ரோக்கோலியுடன் கூடிய செய்முறையில் நீங்கள் இன்னும் என்ன கேட்கலாம்?
ட்ரிக்: இதை எளிதாகவும் வேகமாகவும் செய்ய, மைக்ரோவேவ் பையில் ப்ரோக்கோலியைப் பயன்படுத்துவோம், எனவே நீங்கள் மைக்ரோவேவில் 4 நிமிடங்கள் மட்டுமே சமைக்க வேண்டும், அது பயன்படுத்த தயாராக இருக்கும். பேக்கேஜ் சொல்வதை விட ஒரு நிமிடம் குறைவாக வைப்போம், அப்போதிருந்து அது ஏர் பிரையர் அல்லது அடுப்பில் சமையலை முடிக்கும்.
கிரேக்க தயிர் லாக்டோன்சாவுடன் ஏர் பிரையரில் ப்ரோக்கோலி பூக்கள்
கிரேக்க தயிர் லாக்டோஸுடன் ஏர் பிரையரில் ப்ரோக்கோலி பூக்கள். ப்ரோக்கோலியை ஏர் பிரையர் அல்லது அடுப்பில் தயார் செய்வதன் மூலம், சுவை நிறைந்த காய்கறி கிடைக்கும், ஏனென்றால் அதை நன்றாக மசாலாவும், வெளியில் மொறுமொறுப்பாகவும், உள்ளே மென்மையாகவும், கிரீமையாகவும் இருக்கும். கிரேக்க தயிருடன் ஒரு சுவையான மற்றும் கிரீமி லாக்டோஸ் சாஸுடன். ஒரு சரியான ஸ்டார்டர்.